Ciao amici, questo è il signor RR - un anno di esperienza con Nofap. Ho iniziato la mia serie di vittorie il 04.10.2017.
Il mio passato
Ho visto il primo porno all'età di 15. Leggevo storie erotiche e guardavo porno e mi masturbavo quasi ogni giorno. Ora sono 32. Questo ha influenzato tutta la mia vita. I miei voti cominciarono a peggiorare. Nessuna concentrazione nella vita, nessuna ambizione. Ho sviluppato la mia fiducia in se stessi era al livello più basso. Divento sovrappeso Procrastinare, pensare troppo, passare molto tempo su internet. La mia vita è stata un inferno totale.
Signor ragazzo carino
Ero il ragazzo più simpatico della terra, questo è quello che pensavo e fingevo di esserlo. Non ho mai interagito con le ragazze dimenticandomi di uscire con una. Ho incontrato una ragazza in ufficio che mi piaceva quell'anno 2015. Le ho chiesto una data che ha accettato. Siamo usciti. Ma non ho potuto fare alcun progresso sessuale perché non ero sicuro di me stesso grazie a ED. Non siamo mai usciti di nuovo. La mia autostima è stata completamente distrutta. Sono entrato in depressione per quasi due anni.
Il mio viaggio Nofap
Ho visitato questo sito su 04.10.2017 per la prima volta. Ho iniziato il mio viaggio. Dopo aver letto nofap, YBOP ho smesso di guardare il porno, masturbarmi. Ho recidivo e mi sono masturbato due volte in un anno, ma è ancora un successo.
Vantaggi di NoFap
1. Aumento della consapevolezza di sé.
2. Posso tranquillamente parlare con chiunque guardi nei loro occhi.
3. Diventa più auto disciplinato
4. Smesso di oggettivare le donne.
5. Il loro è splendente sulla faccia.
6. La chiarezza dei pensieri è aumentata molto.
7. Autodeterminazione e disponibilità a fare la maggior parte delle cose.
8. Affrontare nuove sfide e assumersi un rischio più calcolato.
9. Il PIED sta migliorando ma gradualmente.
Nuove abitudini che ho iniziato
1. Esercizio quotidiano
2. Camminata mattutina.
3. Mangiare cibo sano.
4. Pratica quotidiana di digiuno intermittente.
5. Digiunare completamente una volta alla settimana.
6. Leggendo libri.
7. Esprimere gratitudine
8. Affermazioni positive quotidiane.
9. Raggiungere i miei obiettivi di carriera.
10. Migliorare me stesso in ogni aspetto della vita.
So di aver appena iniziato il mio viaggio e ancora molta strada da percorrere. Ringrazio la community di nofap per avermi dato tutto il possibile. Grazie per il vostro sostegno.
LINK - Un anno su nofap
by Sig. RR
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