Introduzione
Sono nato in 1998. Ho iniziato a giocare ai videogiochi per la prima volta all'età di 3. Ho passato la maggior parte della mia infanzia e dell'adolescenza a giocare ai videogiochi. Ho scoperto il fapping all'età di 7. Lo stavo facendo molto spesso, e dopo un po 'di tempo è diventato noioso. Poi ho scoperto il porno all'età di 12. Ho subito preso una dipendenza e ora ho 20 anni. In conclusione, sono stato un tossicodipendente per tutta la vita.
Porno di dipendenza
Quando ho iniziato a guardare il porno, le mie prestazioni a scuola hanno iniziato a peggiorare. Non avevo amici Ho sempre scelto di andare a casa e masturbarmi, quindi giocare ai videogiochi tutto il giorno piuttosto che uscire con i miei coetanei. Avevo iniziato a diventare più grasso e grasso. Il mio peso ha raggiunto il picco di 126 kg all'età di 18 mentre ero alle medie. (185 cm di altezza)
Ogni giorno, dopo la scuola, tornai a casa e dormii per 3-4 ore perché non dormivo abbastanza la notte precedente, poi giocavo ai videogiochi. Sono rimasta in piedi fino a 2-4, mi sono masturbata per il porno e sono andata a dormire finché l'allarme non è squillato su 7. A scuola non parlavo con nessuno tutto il giorno, tranne poche parole alla persona seduta accanto a me. Poi sono tornato a casa e ho ripetuto il ciclo. Ho avuto una grave privazione del sonno e mi sono addormentato molto durante il giorno. Non potevo concentrarmi e non potevo pensare. E stavo bene con tutto questo. Non pensavo che ci fosse alcun problema con tutto ciò. Ho appena ripetuto la stessa routine ogni singolo giorno.
NoFap
Ho sentito parlare per la prima volta di nofap quando ero in vacanza a giugno 2017. A questo punto ero seriamente dipendente dal porno, anche se durante il mio lungo rapporto 7 con il porno non mi era nemmeno venuto in mente che questa potesse essere una dipendenza. Questa abitudine era così radicata in me che non ho avuto un solo pensiero negativo sul porno. Non avevo alcuna motivazione per fare qualsiasi cosa. Non volevo diventare niente. Non ho avuto relazioni Non mi importava della mia famiglia. Avevo trascurato mio fratello. Mi importava solo del prossimo colpo di dopamina che il porno mi ha gentilmente offerto. Le mie preferenze erano molto hardcore e ho visto alcune cazzate incredibilmente. Non entrerò nei dettagli, ma dopo tutto questo tempo provo ancora un senso di colpa e vergogna per questi video. Ho ancora dei flashback. Vorrei non averlo fatto. Vorrei poter tornare indietro nel tempo e parlare al mio io di 12 per dirgli dove fare clic su quel primo sito porno della sua vita lo condurrà.
Per prima cosa sono andato senza porno per i giorni 2 e mi sentivo già più motivato e la mia testa era più chiara. Poi mi sono dimenticato di NoFap per alcuni mesi e ho continuato con la mia abitudine. Ho provato di nuovo NoFap a dicembre 2017. Dopo alcune strisce di lunghezza variabile (60 giorni, 120 giorni, 20 giorni, molte volte di 0-10 giorni ecc.) Sono attualmente in giornata 53 di NoFap. Credo che questo sia il momento in cui lascerò la masturbazione e il porno per sempre. Questo è l'obiettivo finale, ma sto prendendo 1 giorno alla volta.
Risultati
Nei passati 14 mesi ho fatto molti progressi. Ma ci sono ancora tanti problemi da risolvere, il mio viaggio su Nofap è tutt'altro che finito. Dovrò rimanere molto forte nei prossimi mesi.
I miei risultati finora: Ho iniziato ad andare in palestra e ho perso 40kgs. Da 126kgs sono passato a 84kgs, poi sono passato a 97 per allenamento con i pesi.
- L'acne è andata.
- Le cinture sono sparite.
- Sono stato circonciso a causa della fimosi. La disfunzione erettile è sparita.
- Medito ogni giorno
- Sono più felice
- La depressione è quasi finita.
- Ho considerevolmente meno ansia sociale e molto meno ansia in generale.
- Visito un terapeuta ogni settimana.
- Ho una diagnosi ufficiale della sindrome di Asperger e ho intenzione di fare un controllo ADHD quest'anno perché ho il sospetto che ho anche l'ADHD per vari motivi. Sto cercando di migliorare le mie abilità sociali per la prima volta nella mia vita.
- La mia relazione con la mia famiglia è migliore che mai.
Vado all'università e inseguo un diploma. Lavoro un paio di volte ogni settimana. Leggo libri di auto-miglioramento.
Se hai letto fino a qui, grazie per aver ascoltato la mia storia. Ecco due immagini di come sono apparso prima di NoFap e di come sembro ora.
Prima: https://imgur.com/ZPEVSj1
Dopo: https://imgur.com/1AuxIyB
Nofap non è una pillola magica ma ti dà molte motivazioni per lavorare su te stesso e risolvere i tuoi problemi. Grazie per l'attenzione! Vi auguro una buona giornata! Sono felice di rispondere a qualsiasi domanda.
LINK - 14 Months of NoFap - La mia storia e risultati
by DrogCarter
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