Da quando 13 ha circa 11 anni fa, mi sono masturbato al porno praticamente in ogni occasione. Quando sono stato 16 o 17 è diventato all'incirca almeno una volta al giorno. Era raro che ci andassi più di un paio di giorni senza.
Ho iniziato seriamente a tentare di astenermi dal porno vicino all'inizio di 2017. Avrei delle striature tra circa 30 e 60 giorni qua e là ma poi ho avuto lunghi periodi di ricaduta nel mezzo. Erano anche tentativi sommessi, perché non lo considererei un imbroglio se mi ficcavo senza porno, guardavo il porno senza ficcare il naso, o venivo dal guardare i nudi della mia ragazza in quel momento.
La mia ragazza è sempre stata di grande aiuto. Lei avrebbe fatto il check-in con me per vedere come andava, ed essere orgoglioso di me per lo sforzo, anche se non ero attualmente in una buona vena. Nonostante ciò, è stata sicuramente una tensione nella relazione. Il porno mi ha dato un senso della sessualità completamente distorta, e penso che sia stato sicuramente un fattore importante nel motivo per cui abbiamo avuto un piccolissimo sesso l'ultimo anno della nostra relazione. In retrospettiva, c'erano dei modi in cui la usavo come una cosa per masturbarsi piuttosto che come un partner con cui condividere un'esperienza intima.
Mi piacerebbe ricadere praticamente ogni volta che lei era assente o durante un lungo periodo di tempo in cui non stavamo facendo sesso. Quindi, in aggiunta alla bassa autostima del porno, sono diventato amaro e risentito per non aver fatto sesso con me e ho affermato che non avrei dovuto andare al porno se lo avesse fatto. All'epoca, a mia insaputa, dire cose del genere di solito non fanno venire voglia di scoparti a una ragazza. E naturalmente, la mia dipendenza dal porno non aveva niente a che fare con lei e l'ho usata come capro espiatorio. Quindi le cose sono diventate sempre più accese, abbiamo litigato continuamente e vivevamo insieme, quindi lo stress non si è mai fermato.
Così, in aprile, dopo quasi 3 anni, abbiamo avuto una disgregazione piuttosto tumultuosa e, tra le altre cose, mi sono auto-distrutto in modo catastrofico, ho avuto una ricaduta difficile. Ero senza lavoro, senza soldi, il mio contratto di affitto era nel mio appartamento e dovevo tornare dai miei genitori con la coda tra le mie gambe, e senza di lei ho perso l'ultima cosa che mi sentivo dare uno scopo.
Quindi l'unica cosa che pensavo mi avrebbe dato consolazione era il porno. Mi ci sono voluti alcuni mesi per rendermi conto, ma colpire il fondo era la cosa migliore che potesse capitarmi. L'unico modo per andare era alzarsi. Sono stato in grado di ricostruirmi da zero al di fuori del contesto della relazione. Così ho iniziato a lavorare e sono nella migliore forma della mia vita, mangiando meglio (ho guadagnato chili 20 dall'essere disastrosamente sottopeso), lavorando sulla mia musica che non avevo fatto in quasi un anno e passando il tempo con amici e parenti che Mi sarei allontanato da. Ho anche trovato un nuovo fantastico lavoro! E, naturalmente, ho iniziato la modalità difficile e oggi sono senza PMO per i giorni 90, che è di gran lunga la mia striscia più lunga in oltre un decennio.
Ha avuto alcuni effetti interessanti. Più interessante è fisicamente, per tutta la vita da dopo la pubertà, non ho mai avuto sogni bagnati. E neanche i primi 36 giorni di modalità difficile non l'ho fatto, ma da allora ne ho uno all'incirca una volta alla settimana. E questo si lega alla prossima cosa: sono così fottutamente eccitato. Ad esempio, prima avrei voluto fare sesso, ma era una sensazione piuttosto blanda, tutta mentale, mentre ora sembra un desiderio completamente viscerale in un modo a cui non sono abituato. Ed è bello non intorpidire immediatamente quella sensazione guardando il porno o venendo, ma semplicemente sedersi in quell'avviso come ci si sente senza la necessità di fare qualcosa al riguardo. Non ho più "impulsi", perché non associo il sentimento di eccitazione sessuale a un bisogno di gratificazione immediata.
Prima di questo, non avevo alcun problema che proiettasse all'esterno la fiducia, ma ora mi sento meno dubbioso e ansioso in un modo in cui posso entrare in situazioni sociali sentendomi a mio agio essere il mio vero, onesto sé.
E forse più emozionante, poche settimane fa ho iniziato a frequentare le date per la prima volta dal mio ex con una nuova ragazza, ed è meravigliosa.
Mi sembra un delizioso colpo di fortuna che il mio giorno 90th sia al Ringraziamento, e sono così grato di averlo fatto fino a qui. E sembra che il mio viaggio sia appena iniziato.
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by B1ackJack94
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