Quindi eccomi qui, alla fine della mia sfida 90-day, che si è rivelata un lungo viaggio di autocontrollo e autocontrollo. Sono stati tre mesi molto interessanti, pieni di alti e bassi e diverse lotte personali impietose e turbolente, ma in qualche modo Sono riuscito a mantenere viva la serie e sono riuscito a raggiungere il mio obiettivo dei giorni 90.
È con questo livello di senno di poi, verso gli alti e bassi di questo viaggio, che sto scrivendo questo post; per aiutare i nuovi arrivati che potrebbero voler provare questa sfida; per motivare gli attuali NoFapper che tentano di finire il loro viaggio e per ricordare con gli attuali NoFapper a lungo termine sui sentieri e le tribolazioni di questo viaggio.
Molte persone parlano di NoFap come se fosse un miracolo. Come se accettare questa sfida e questo viaggio cambierà magicamente la tua vita in meglio; come una super pozione simile a Cenerentola, che realizzerà i tuoi sogni. Sono qui per dirti che sfortunatamente non è.
NoFap è un viaggio di auto-comprensione; un viaggio che non ha direzioni, a parte interiore.
Molti ti diranno che prendere NoFap ti darà dei superpoteri; che accettare questa sfida aumenterà la tua fiducia e farà correre le donne dietro di te; che diventare un NoFapper ti farà scopare più spesso e che impegnarti in una tale sfida ti renderà vincente e che tutti i tuoi sogni inizieranno a diventare realtà. Ancora una volta, sono qui per dirti che, sfortunatamente, questo non è la verità.
Ho iniziato NoFap come esperimento. Sentivo di dipendere lentamente dalla pornografia come metodo di "rilascio", specialmente quando le giornate diventavano estremamente stressanti e l'ansia ei carichi di lavoro erano alti. Ogni volta che ero nella merce della mia camera da letto e ricevevo un'erezione, mi ritrovavo inconsciamente ad aprire una scheda in incognito su Chrome, afferrando il pratico rotolo di carta igienica che tenevo vicino al mio laptop, e me ne andavo finché non sentivo il mio stress, ansia, paure e preoccupazioni svaniscono con un climax minimo causato dall'eiaculazione artificiale.
Solo, non l'hanno fatto.
La masturbazione non mi ha mai aiutato ad affrontare i problemi chiave della mia vita; è semplicemente accecato da loro. La masturbazione, come qualsiasi farmaco a base di dopamina, funziona come un positivo distrazione dalle preoccupazioni dell '"ora", creando un senso di soddisfazione del tutto artificiale con le vite che stiamo vivendo. Questo dipendenza a una facciata artificiale è una delle questioni chiave che circondano la dipendenza dal porno e la masturbazione compulsiva; finiamo con il contenuto delle nostre vite, anche se quel livello di contenuto è generato artificialmente dallo schermo di un computer. Dopotutto, la replicazione genetica è il funzione biologica primaria di tutti gli organismi, e l'eiaculazione (o il sesso) è l'unico modo per ottenerlo. Replicare una funzione biologica così primitiva e fondamentale, in modo ripetitivo, compulsivo e artificiale, è destinato ad avere conseguenze.
E questo è di preciso dove vantaggi di NoFap Lay.
NoFap non si tratta di ottenere "superpoteri" o "diventare alfa" o "segnare donne". NoFap è tutto autodisciplina.
Quando avvii NoFap, ti stai praticamente impegnando a retromarcia tutte le cattive mentalità, abitudini e dipendenze sviluppatesi nel corso degli anni. Ti stai impegnando a rimuovere una parte negativa di te stesso, anche se è difficile. Ti stai impegnando ad allontanarti da pulsioni o voglie che sono così primordiali da poterti dare sintomi di astinenza e questo richiede disciplina.
Questa disciplina è la vero superpotenza dietro NoFap; perché fermare la masturbazione è solo il primo passo. Prima che tu te ne accorga, questa forte forza di volontà, determinazione e amore per il disagio inizieranno a filtrare in diversi segmenti della tua vita, e all'improvviso ti alleni, mantieni la casa pulita, esci con gli appuntamenti e ti esibisci bene nel lavoro. Questo non accade perché sei stato improvvisamente dotato da un morso di ragno con poteri che non hai mai avuto, ma piuttosto perché ti sei svegliato dalla trance artificiale in cui ti sei messo e hai deciso di affrontare i problemi che stavi evitando mentre imparavi come per non cedere alle tentazioni o voglie temporanee.
Amici, la pornografia è una merce, ma tutto ciò che ha da offrire è falso. Alcuni potrebbero essere felici di vivere una vita basata su una bugia artificiale; dopotutto una comoda menzogna può sembrare più facile affrontare una verità scomoda. Eppure, se sei una persona che preferisce svegliarsi ogni mattina per pilotare la tua vita, te lo giuro, fare un passo verso lo scomodo sarà il primo passo di un viaggio di grande successo, e può iniziare oggi. Tutto quello che devi fare è prendere una decisione molto onesta con te stesso, basandoti su uno semplice domanda:
"Chi vuoi essere?"
È tutto normale da lì.
LINK - 90 giorni dopo - I miei pensieri su `` Superpoteri '' e NoFap
;