Modifiche / benefici:
• maggiore sicurezza.
• aumento di energia.
• più tempo.
• sentirsi più maturo, più un uomo.
• più amore per sé, la famiglia e gli altri.
• meno ansia sociale.
• meno sbalzi d'umore.
• ha cambiato molto la mia camera da letto e la disposizione dell'appartamento, molto più spaziosa e organizzata. Inoltre è più pulito che mai.
• radere molto di più.
• registrando ogni data in cui ho un taglio di capelli, ora lo taglio ogni 4 settimane.
• tenere traccia delle spese in modo più accurato.
• massicce sconfitte quando vedo la mia cotta, questo non è mai accaduto nello stesso modo prima.
• apprezzamento delle piccole cose, semplicemente i respiri che prendiamo sono una benedizione considerando quante persone perdono la vita in giovane età.
• molta meno nebbia cerebrale, quell'orribile ciclo di giorni 1-18 che ho attraversato un milione di volte negli ultimi 6 anni è nel passato.
• molto più facile da controllare gli stimoli.
• nuovo taglio di capelli.
• pelle più chiara.
• lavarsi i denti e lavare la bocca due volte quasi ogni giorno, cosa che mi ha dato più sicurezza nel sorridere.
• molto più rispetto delle persone.
• Mi è stato offerto un lavoro due volte nelle ultime due settimane da persone che conosco.
• questo è il più costante negli ultimi 3 anni nel sollevamento pesi e nella corsa. Sembro molto più distrutto di prima.
• è più facile superare i giorni difficili e può ancora comunicare con le persone a un buon livello anche se mi sento male, mentre prima se mi sentivo male troverei davvero difficile parlare.
• la pelle appare più chiara e ho un colorito sano, ora mi rado tutti i baffi e i capelli bruciacchiati sui fianchi e non lascio crescere affatto perché la mia pelle sembra più bella da mettere in mostra ora.
• Mangio alimenti 95% vegan ora, ho ancora le uova sode dispari qua e là quando ho un disperato bisogno di proteine Haha.
• Ho molta attenzione da parte delle donne, soprattutto da quando sono arrivato a questo punto.
• Guardo più la bellezza interiore di una ragazza, tuttavia ancora un succhiatore per un grande corpo.
• la musica suona meglio.
• Mi sento più sicuro, meno per volontà di pmo 🙂 Non ho più rapporti sessuali a rischio con perfetti sconosciuti, una cosa orribile che non potevo controllare molto, niente più malattie sessualmente trasmissibili o viaggi in una clinica per la salute sessuale. È finito ora.
• Ho ricevuto una nuova bicicletta comunicando con più persone, l'ho acquistata da un ragazzo per £ 80 e vale £ 140 di seconda mano online.
• Sono più creativo, ho pensato ad alcune fantastiche sceneggiature di film da scrivere e sono felice di aver avuto questa idea di scrivere sceneggiature di film.
• Sono fiducioso che avrò successo nella vita.
• Mi sento più connesso alla mia fede.
• Sono in grado di far sorridere più persone.
• Vado a letto e mi sveglio regolarmente.
• Non bevo più alcolici, risparmiando denaro, nofap mi ha aiutato a prendere a calci quella cattiva abitudine.
• Mi difendo molto di più, se qualcuno dice qualcosa che mi farà sentire giù o mi provo, non lo sosterrò, una volta che ho gridato a qualcuno che stava discutendo con me, non l'ho mai fatto da quando molto tempo fa e mi ha impedito di essere infetto dalle loro parole.
• Sebbene stia succedendo tutte le cose belle, continuo ad avere linee piatte in cui mi sento davvero male, sto a letto per ore, ma so che questa è una lunga guarigione, non posso aspettarmi di sentirmi bene ogni singolo giorno, ero pmo per quasi 2 decenni, ma capisco che una brutta giornata è un milione di volte meglio di un giorno pmo, continuerò a fare le cose mentre un giorno pmo non farei niente.
Rimani fratelli e sorelle forti, credi nel nofap, credi nella salute e starai bene.
LINK - giorno 60 “E ANCORA” !!!!
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