Dopo una lotta di 6 anni, onestamente mi sconcerta il motivo per cui il porno è una parte così accettata della cultura tradizionale

Ho scoperto il porno per la prima volta quando avevo 12 anni. È iniziato quando ho deciso di cercare immagini di ragazze nude su immagini di Google per curiosità. Dopo alcune volte, ho continuato a guardare cose hardcore. Non mi sono mai davvero intensificato da qui, non ho mai sviluppato strani feticci, ma le mie abitudini hanno sicuramente danneggiato la mia salute sessuale.

Ciò ha avuto inizio per un periodo di quasi tre anni in cui occasionalmente ho abbuffato il porno per un paio di giorni alla volta prima di sentirmi in colpa e fermarmi per diversi mesi (una volta che sono andato quasi nove mesi senza). Fin dalla prima volta che ho guardato il porno, ho sentito il desiderio di smettere completamente perché ero un cristiano serio e quindi sapevo che era un peccato. Tuttavia, la voglia di porno ha vinto ancora e ancora.

Sono stato davvero al riparo crescendo, quindi non mi rendevo conto di cosa fosse la masturbazione fino a quando avevo quasi 14 anni. Ogni volta che la voglia di pornografia mi sedevo e guardavo video o leggevo storie erotiche per ore e ore finché non mi annoiavo. Ricordo una distinta sensazione di insoddisfazione mentre guardavo (dal momento che non ne stavo cancellando uno) ma non ho mai messo insieme due e due fino a molto tempo dopo.

Circa un anno dopo aver appreso della masturbazione, ho trovato un video porno che mi piaceva molto e ho deciso di prenderlo. Questo ha cambiato completamente il mio rapporto con il porno, poiché ora sono diventato un utente molto più compulsivo. Nel corso di diversi anni sono passato dall'usare sporadicamente a masturbarmi quasi quotidianamente. Inoltre, anche i miei sensi di colpa per questo sono cambiati radicalmente.

Avevo sempre pensato che il porno fosse moralmente sbagliato, ma mi sono sempre sentito leggermente rimorso per averlo guardato. È stato facile per me decidere di fermarmi per lunghi periodi, ma anche altrettanto facile ricadere.

Una volta che ho iniziato a masturbarmi regolarmente, mi sentivo sempre profondamente in colpa dopo aver finito perché sentivo che mettere la masturbazione con il porno lo rendeva un peccato più grave del semplice guardare il porno. Alla fine, il senso di colpa che sentivo crebbe così tanto che mi sarei sentito di merda per diversi giorni dopo il PMO e pianto più volte al riguardo. Ad un certo punto ho pensato che se non potessi smettere, la vita non varrebbe nemmeno la pena di essere vissuta.

Ogni giorno è diventato una specie di battaglia quotidiana tra me e le mie spinte che ho perso più e più volte per quasi tre anni. Questo mi ha davvero fottuto la testa e molte volte mi sono detto che avrei dovuto accettare che sarei sempre stato dipendente dal porno per sempre e che non avrei mai potuto aggiustarlo. Tuttavia, la forte sensazione di rimorso associata alla mia chiarezza post nut mi ha sempre fatto sentire che dovevo provare a smettere.

Ho quasi sempre cercato di abbandonare il porno e la masturbazione insieme poiché erano entrambi peccati nella mia mente. Ho usato molte risorse diverse per aiutarmi a spezzare la mia dipendenza. Pregavo regolarmente e trovavo anche motivazione nel subreddit NoFap e YourBrainonPorn. Ho avuto i bloccanti del sito e ho provato esercizi mentali, ma nulla ha mai funzionato in modo permanente.

Nonostante tutto lo sforzo, non andavo da nessuna parte e il massimo che sono mai durato è stato di 25 giorni (raramente ho superato 4). Mi sentivo come se non avessi abbastanza autocontrollo per fermare il PMOing e mi sentivo un fallimento rispetto alle persone di cui leggevo nei forum che erano stati in grado di uscire definitivamente o almeno durare molto più a lungo.

Più recentemente, mi sono allontanato dal cristianesimo e non associo più la masturbazione a nessun risultato negativo fintanto che è fatta con moderazione. Ho sempre pensato che gli aspetti negativi della masturbazione così spesso enfatizzati nei forum NoFap fossero sicuramente pseudoscienza ma identificati comunque con quell'ideologia a causa della mia opposizione all'atto su base morale.

Una volta che la mia mentalità sulla masturbazione si è spostata, ho gradualmente iniziato a vedere smettere di porno senza masturbazione per essere un obiettivo più raggiungibile. Ho fatto sforzi più seri per fermarmi una volta implementati i blocchi del coronavirus e dopo circa una dozzina di tentativi sono finalmente riuscito a passare 90 giorni senza porno per la prima volta da quando ho iniziato a masturbarmi.

All'inizio della mia serie, ho ancora associato gli impulsi sessuali con quelli di guardare il porno. Prima di iniziare a masturbarmi dovevo implementare rapidamente i site blocker altrimenti avrei cercato con certezza il materiale.

In generale, potevo avere normali fantasie sessuali per la maggior parte del tempo, ma per qualche ragione, quando mi sono masturbato, l'unica merda che poteva accendermi era solo immaginare lo stesso tipo di porno che ho sempre visto. Quindi, ho fatto uno sforzo per evitare di pensare a qualcosa quando mi sono masturbato.

Dopo circa sei settimane, ho notato che quando mi sono masturbato, non sentivo più il bisogno di guardare il porno per scendere. Le fantasie sessuali alla vaniglia che avevo sempre reso accessibili mentre mi masturbavo e non avevo bisogno di usare i bloccanti per prevenire le ricadute. Questo era un segno che non avevo più associato a masturbarmi con il porno. Una volta che ho capito questo, ha portato un grande senso di sollievo. Non mi ero sentito così lontano dal porno da quando avevo iniziato a guardarlo.

Come accennato in precedenza, non scelgo più di non guardare il porno per motivi religiosi. Invece, lo faccio a causa dei dannosi esiti neurologici associati al suo uso abituale. Le prove scientifiche contro gli stimoli sessuali artificiali sono schiaccianti e onestamente mi sconcerta il motivo per cui il porno è una parte così accettata della cultura tradizionale. Sento che molti, molti utenti abituali di porno vogliono smettere ma non fanno uno sforzo reale perché sono portati a credere che sia un comportamento completamente normale.

Inoltre, vedo il porno nel contesto di una relazione romantica come una sorta di imbroglio fisico anche se non coinvolge il sesso reale. Anche se devo ancora avere una ragazza, so per certo che se avessi iniziato una relazione continuando a usare il porno, non sarei stato in grado di viverlo.

Infine, contrariamente a un sentimento comune che vedo nei post su questo sottotitolo e NoFap, non penso che smettere di porno risolverà necessariamente nessuno degli altri problemi della tua vita. Certamente non ha fatto nulla del genere per me. Tuttavia, se hai la forza di volontà e la determinazione per uscire da qualcosa di avvincente come il porno, sei sicuro che ce l'hanno dentro di te a fare i difficili passi per migliorare la tua vita in altri modi.

Dannazione, guardando indietro questo post deve essere lungo. Avevo molto altro da dire sulle mie esperienze passate con il porno, sulla mentalità e sul processo che usavo per sconfiggerlo, ma non volevo che il post fosse ridicolmente lungo e sconclusionato. Se sei arrivato così lontano e stai ancora leggendo, sono estremamente grato di avere il pubblico in quanto non ho mai avuto i cojones per condividere questo aspetto della mia vita con chiunque conosca personalmente.

Tutto sommato, sono così felice di aver finalmente raggiunto questo traguardo. Dopo aver scoperto i subreddit di recupero del porno, mi sono sempre detto che se avessi mai potuto raggiungere i 90 giorni, avrei postato un post con i dettagli delle mie esperienze e dei consigli che avevo. Onestamente, è così surreale essere finalmente in questa posizione.