Dopo circa 7 mesi di tentativi, ho finalmente raggiunto i 90 giorni! Gesù Cristo, questa è di gran lunga la cosa più difficile che abbia mai fatto. Questa è la mia storia: ho 15 anni, ho iniziato a fare il PMO all'età di 13 anni. Non sapevo cosa fosse la masturbazione e avevo 13 anni. Abbastanza pazzo, i miei genitori non mi hanno detto niente.
Comunque, quando ho scoperto cos'è la masturbazione, l'ho fatto tutti i giorni ... poi ho capito che potevo farlo guardando materiale eccitante.
All'inizio andava bene; Non ho notato alcun effetto negativo da esso. Ma dopo un po '(6 mesi ish) ho iniziato a diventare davvero imbarazzante nelle situazioni sociali ei miei genitori e amici non vorrebbero parlare con me. Mi sono reso conto che questo era un problema e ho trovato NoFap. E dopo 7 mesi ho iniziato la serie che sarebbe stata questa.
Vantaggi:
• La nebbia cerebrale è finita!
• L'ansia sociale passò forse da 8 / 10 a 0 o 1 / 10. Inoltre, posso parlare alle ragazze senza crollare ora.
• Più energia
• La musica suona meglio, il cibo ha un sapore migliore e la socializzazione è divertente. Probabilmente a causa della dopamina.
• La mia famiglia e i miei amici stanno iniziando a trattarmi meglio.
• Ho anche imparato che il mio cervello ha bisogno di molto tempo per guarire.
• Ho iniziato ad allenarmi e fare docce fredde.
Ora alla fine sono un po 'insoddisfatto. La mia situazione è 100 volte migliore di prima, ma ultimamente ho iniziato a sentire un certo vuoto. Si spera che passi. Grazie per aver letto!
LINK - I vantaggi di 90 days
by WoodIce
AGGIORNARE - Sentirsi grandi benefici
Ora, dopo 160 giorni, sto iniziando a sentire alcuni seri benefici che non ho sentito quando ho pubblicato il mio post di successo di 90 giorni. Vale la pena sottolinearlo. Eccoli:
- Meno colpiti da inneschi e fantasie indesiderati
- Le urgenze sono davvero facili da affrontare
- Sentirsi più apprezzati e amati da amici e familiari
- Maggiore fiducia
- Sento le emozioni più forti
Finalmente mi sento come se stessi facendo enormi progressi. Non so quanto tempo ci vorrà per guarire completamente, ma immagino di non essere troppo lontano dal sentirmi soddisfatto di ciò che ho ottenuto. È fantastico, ma sono anche un po 'preoccupato perché sto tornando allo stress che avevo e risolto con il porno. Ebbene, questa volta devo solo risolverlo con qualcos'altro.
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