Al terzo tentativo di raggiungere 90 giorni senza PMO, ho sbagliato e ho fatto MO. È interessante notare che sono stato in grado di evitare l'effetto chaser e di recente ho raggiunto 30 giorni senza P, mentre sono su 10 senza PMO. Anche se non ho fatto 30 senza PMO, o 90 senza PMO, o ho curato la mia linea piatta e raggiunto tutti i miei obiettivi, sto già provando benefici pazzi.
In primo luogo, ho anche seguito una dieta a base vegetale, ho smesso di bere e fumare e ho fatto esercizio tutti i giorni. Sono un diabetico di tipo 1 e questi cambiamenti stanno facendo miracoli per la mia salute.
Mi sento molto meglio con me stesso e provo emozioni molto forti. Sto imparando come affrontare i miei problemi reali e accettare i miei difetti invece di affogarli nel porno e nell'alcol. Sto anche iniziando a provare un'attrazione molto forte e naturale per le persone, che non compromette la mia autostima (essendo gay, la mia dipendenza dal porno mi porterebbe sempre a confrontarmi con le persone che mi piacevano, in modo piuttosto dannoso modo).
Mi piace la musica, parlare, guidare, ecc. Molto di più e mi sento molto più innocente e più nella mia testa. È più facile per me aprirmi alle persone e non mi sento come se passerò la mia vita da solo o mi ucciderò più alla fine.
Mi sento davvero forte e più emotivamente capace, e mi sento come se potessi fare i giorni 90 senza PMO.
Mi sono reso conto che stavo facendo nofap all'inizio nella speranza che mi avrebbe reso più attraente in qualche modo, quindi mi sarei sentito più a mio agio con me stesso. Ora so che mi consideravo poco attraente solo a causa del porno, e penso di essere dannatamente bello ora. Sono in grado di accettare e apprezzare davvero me stesso e avere quella mentalità di affrontare i problemi e capire te stesso è molto potente nel nofap e nella vita in generale.
LINK - 30 giorni no P
by faxmaddick
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