Ho iniziato a provare nofap nel novembre 2014 quando avevo circa 16 anni. Ero un po 'un perdente quando ho sentito parlare di nofap nel 2014, e ora ho 19 anni e un po' meno perdente 🙂
La mia serie è durata per circa 3 settimane, poi sono ricaduta e ho ripreso l'abitudine. Nell'ottobre 2016 ho ricominciato sul serio quando sono andato al college e sono riuscito a portarlo a 90, ma poi ho fatto un casino e ho ricominciato a fare il PMO. Poi ho iniziato il nofap nell'ottobre 2017 e da allora non sono ricaduto 🙂 Non è facile, ma posso dirti che non ti arrendi mai e continua sempre a provare.
[Cambiamenti?] La tipica maggiore fiducia in più energia di cui senti spesso parlare su questo sottomarino. Per elaborare, non ho avuto un giorno zero per molto tempo - come se trascorro l'intera giornata dentro su Internet o qualcosa finisco per sentirmi davvero colpevole e cattivo - quindi cerco sempre di fare qualcosa di produttivo all'aperto, come fare esercizio o uscire con un amico. Inoltre, mi sento un po 'più attento alle persone in generale. Prima pensavo di essere più diverso o speciale, quindi non potevo davvero entrare in contatto con le persone a livello di base. Al giorno d'oggi è un po 'diverso, forse a causa di meno nebbia cerebrale, quindi ora vado davvero d'accordo con le persone 🙂
Raramente penso a nofap. forse è perché puoi abituarti ai benefici nel tempo e diventano semplicemente parte di chi sei, se ha senso.
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