Ho 21 anni. Così ho completato i giorni 180 sulla sfida hardmode. Ho affrontato molti alti e bassi in questo viaggio. Quindi ecco alcuni benefici che sento adesso.
■ Alta sicurezza
■ Alta motivazione
■ Occhi più luminosi
■ Capelli spessi
■ Minore ansia sociale
■ Migliore resistenza
■ Pelle luminosa
■ Aumentare la sensibilità
■ Chiarezza della mente
■ Dormire meglio
■ Nessun invito per pmo
■ Ridurre la depressione
■ Elevato autocontrollo
■ Pied cured {60%}
Quindi questo è stato il vantaggio.
Le mie abitudini ~
■ Esercizio quotidiano
■ Libri di lettura
■ Uso del forum Nofap
■ Trascorrere meno tempo sui social media
■ No tv
■ Nessun giornale
■ Pensiero positivo
■ Self Believe
■ Evitare persone con mentalità negativa
Quindi quelle erano le mie abitudini ...
Quindi la domanda dell'uomo è: sono completamente guarito dopo i giorni 180? Quindi la risposta non è un uomo.
Ho recuperato solo 50%.
Man my Goal Minimo è 3 anni nofap o puoi dire 1095 giorni su hardmode. So che il viaggio è difficile. Ma l'uomo questo viaggio è obbligatorio.
Ti auguro tutto il meglio per il tuo viaggio. Meglio. Questa lotta è per la tua vita. Per sempre. Senza pmo la vita è come il paradiso.
Per leggere il mio post. Saluti!!!
John DK {Your Brother}
LINK - I vantaggi e le abitudini dei giorni 180
by John DK
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