Iniziando con il nome di Allah l'Onnipotente, finalmente l'ho fatto. Mi è sempre sembrato impossibile fermare il PMO a volte nella mia vita, ma mi sbagliavo, quello di cui avevo bisogno era una ferma determinazione, motivazione, coerenza, consapevolezza, un'azienda o una piattaforma in cui poter condividere i miei sentimenti e fortunatamente ho ottenuto tutto insieme in un posto che è il forum di nofap. Non mi è rimasta alcuna opzione piuttosto che rinunciare al PMO per sempre. Non c'erano scuse per tornare indietro…. oggi ho finito con il primo mese di nofap ed è un grande successo per me. Sono così felice che non riesco a spiegare a parole. I fattori che hanno aiutato durante il viaggio, finora che dovrebbero essere annotati sono.
1. Concediti un'attività in modo da non trovare il tempo di pensarci.
2. Ricordandoti ancora e ancora della gravità, delle conseguenze, dei danni e in che modo il pmo ha distrutto la tua vita.
3. Il miglior uso del forum nofap, visitando il forum ancora e ancora, leggendo storie di successo, partecipando a una sfida, aggiornando il tuo stato ogni giorno e incoraggiando gli altri attraverso commenti e Mi piace (aumenta la tua energia e la motivazione di nofap).
4. Evitare lo stress in quanto lo stress è uno dei maggiori fattori scatenanti delle voglie di pmo.
5. Socializzando, facendo più amici. Eccetera
benefici che finora ho notato in me stesso ...
1. Energia.
2. concentrazione migliorata.
3. Aumento di peso perché ero magro e magro.
4. Peli folti.
5. Maggiore controllo su se stessi.
6. Buon contatto visivo.
7. Migliore concentrazione.
8. Memoria migliorata.
Questi sono quasi comuni a tutti coloro che acquisiscono una striscia più lunga. Ma ci sono pochi che trovo unici in me stesso (potrebbe non essere unico per gli altri, ma mi sento così).
1. Nessuna paura, faccio quello che mi piace e non quello che non mi piace, non me ne frega niente di quello che pensano gli altri.
2. Sono più diretto a dire cosa ho in mente. Io non esito.
3. Più potere ed entusiasmo di astenersi dal pmo.
LINK - E l'ho fatto.
by newday123
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