Per prima cosa inizierò con un po 'di background, sono stato di continuo con nofap per circa un anno e non ho iniziato a raggiungere serie di 20 giorni fino alla scorsa estate, e gli ultimi 31 giorni sono stati la mia serie più lunga dal estate. Alcune cose che ho notato sono:
1. Non mi soffermerò più sui pensieri sessuali, poiché so che non hanno assolutamente alcuna correlazione con ciò che provo.
2. Finalmente vedo le persone come persone ancora una volta e devo dire che è rinfrescante. Anche il semplice contatto visivo è magico.
3. Gli stimoli sono facili da respingere perché so che non so cosa tornare al PMO, mi sento benissimo al momento e non voglio cambiarlo.
4. Mi sento più sicuro di me (anche se non sono al 100% dove voglio essere a questo proposito)
5. La mia depressione è diminuita e mi sto accettando di più come persona.
Questi sono solo alcuni dei molteplici cambiamenti che ho notato durante Nofap. Se non l'avessi trovato, posso immaginare che la mia vita sarebbe completamente diversa.
LINK - I primi giorni 31: la mia esperienza è cambiata la vita
by TBM
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