Ho 22 anni e soffro di disturbo bipolare di tipo I. Allora come ci si sente ad avere un BPD? Sembra che migliaia di bombe atomiche esplodano nel tuo cervello. E i miei sensi sono più intensi. Ad esempio, posso pensare di togliermi la vita senza alcun motivo. Mi si apre casualmente nel cervello.
Allora, che dire di questa dipendenza. Ho iniziato a guardare le fighe da quando ero un bambino di 10 anni. Questa merda rovina davvero delle vite. Nel 2021 ho deciso di smettere di guardare la puttana e il fappare. Perché se no non so cosa succederà dopo. Ho bisogno di farlo a causa della mia vita.
Ero così arrabbiato con me stesso. Che ero grasso pesavo 93 kg e avevo lo stomaco. Quello che ho iniziato a fare prima.
Ho iniziato a fare flessioni il più possibile. E ho anche fissato le mie abitudini alimentari. Ho mangiato di meno. Alimenti più sani come insalate e verdure.
Quindi ora il mio stomaco è completamente sparito, ora peso 81 kg.
Tutto inizia nel nostro cervello. A questo punto in cui ero grasso non riesco a immaginare di poterlo fare. Ma l'ho fatto.
Tutto è possibile solo se credi e fai qualche azione verso di esso. Negli ultimi 3 anni stavo provando e cercando di ottenere solo 10 giorni sulla mia serie. Ma non arriverà al successo.
E ora sono a 30 giorni di fila e non mi arrenderò. Continuerò qualunque cosa accada. Perché è molto importante per la mia salute mentale.
Se ho fatto questi 30 giorni anche con la mia malattia mentale, perché non puoi farlo tu?
Credimi, è possibile, amico TU PUOI FARLO! Basta programmare il tuo cervello
credere e iniziare a fare qualcosa per ottenerlo.
Cosa mi ha aiutato nel mio viaggio.
Per prima cosa mi sono prefissato l'obiettivo di raggiungere i 30 giorni per scrivere qui la mia storia. Lo sport mi ha davvero aiutato. Cos'altro mi ha aiutato. Ogni giorno che ho passato ho appena messo un mattoncino LEGO sulla piastra di base lego in modo da poter toccare fisicamente e sentire la mia giornata 
Così ho iniziato a sentirmi più a mio agio con le ragazze. Quattro mesi fa avevo paura persino di salutare una ragazza.
Ora parlo con loro gratuitamente senza alcuna esitazione.
Ho invitato una ragazza al ristorante. Ero spaventoso come una merda ma ho superato la mia paura e ne è valsa davvero la pena.
Disegno e dipingo a olio. Ho deciso di disegnare il suo ritratto e lei ne è stata molto contenta. Ora questa ragazza non risponde, non so perché, ma qualunque cosa. Ne ho trovato un altro.
Le stavo insegnando ad andare in snowboard ed è stata una cosa davvero divertente da fare.
La verità è questa. Come pensi che sia una parte importante di questo viaggio.
Devi credere di poterlo fare qualunque cosa accada. Niente scuse. Come nell'esercito. Sei il tuo unico soldato e capitano.
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