Ho 23 anni. Dipendente da circa 5 anni a intervalli, ma questa brutta abitudine probabilmente mi ha fatto farlo per 2 anni consecutivi fumando erba tutti i giorni. Non ho mai provato a smettere. Ha avuto una ricaduta una volta e ha continuato ad andare dopo la prima ricaduta. Direi che è più un cambiamento mentale.
Stile di vita in piena regola non tanto, ma arriva con il tempo. Sono rimasto motivato ricordando quanto mi sentivo giù e non volevo sentirmi mai più in quel modo. E no, non ho meditato, tuttavia ascolto video di ispirazione su YouTube
Modalità difficile ho 23 anni. Niente porno, niente sesso, niente sesso.
Non mi sento molto diverso. Penso che i miei occhi sembrino più vivi ma adesso è tutto. Inoltre forse sono infastidito da questa ragazza con cui ho parlato ma mi sto allontanando da lei, il che fa schifo ma ci riesco. Ciò che mi ha portato a 90 giorni sono docce fredde che mi sveglio alle 830 ogni mattina per rifare il letto che correre per un miglio. Faccio una doccia gelata e di notte corro per due miglia :).
Tuttavia ho perso l'ansia da cui credo di essere stato guarito per la maggior parte Parlo di più alle ragazze vedendole come persone reali e non come un pezzo di carne come nella pornografia. Non guarderò mai più il porno. Le sollecitazioni vanno e vengono, ma trasformo la mia energia sessuale in qualcosa di produttivo. In caso di domande, non esitare a lasciare una domanda in basso.
Non fap ragazzi 🙂 ha cambiato la mia vita. Ho deciso che questo è il mio stile di vita. Anche se mi sento giù per il fatto di dover prendere le distanze da una ragazza, so che ce la farò concentrandomi su me stesso 🙂
LINK - 90 giorni
By pho888
Non sto più contando tanto i giorni. Sono solo contento di poter apprezzare le piccole cose della vita in questo momento. Il mio cervello si sta ancora riavviando, ma sempre più spesso provo l'euforia nell'ascoltare la musica e nel guardare la spiaggia all'alba o al tramonto. il rilascio eccessivo di dopamina mi ha fatto non rendermi conto di nulla e mi dispiace pmo quando ero in Asia per le vacanze l'anno scorso. Prego di essere abbastanza fortunato da tornarci quest'anno con mio padre <3 e questa volta godermi l'intera cosa senza pmo. <3
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