OH L'ENERGIA. Mi sento di nuovo un bambino con una scorta illimitata di energia cognitiva e fisica, è incredibile. Oggi ho cucinato, letto, percorso una pista, giocato a pallavolo, nuotato, giocato con i miei fratellini, poi ho pulito tutta la casa per 4 ORE fino a mezzanotte passata. È difficile credere che non sia passato molto tempo da quando riuscivo a malapena ad alzarmi dal letto la mattina.
Mi sono chiesto come l'astenersi dal pmo potesse avere un effetto così forte, quindi ci ho pensato. Non sono un esperto, ma pensaci: siamo creature biologiche spinte a mangiare e riprodursi per sopravvivere - è profondamente radicato in tutti noi. Se fossi sul punto di morire di fame, quanti sforzi faresti per assicurarti la sopravvivenza? Ogni ultimo grammo del tuo essere sarebbe alla ricerca di QUALCHE COSA da mangiare. Ma non appena hai la pancia piena, l'ultima cosa che hai in mente è mangiare di più. Non è più una necessità. Diventi compiacente.
Allo stesso modo, esercitando regolarmente, induci il tuo stesso corpo a pensare che sia `` pieno '' e ti senti a tuo agio nella tua vita, anche se SAPI di non essere dove vuoi essere e ti senti una merda perché sei abbastanza consapevole da sapere che la tua vita fa schifo e puoi diventare più furbo a patto che tu faccia abbastanza sforzo. Il problema è che a causa del pmo e di tutto ciò che ne deriva, la tua energia e motivazione sono basse, ti senti bloccato, senza speranza, in colpa, non abbastanza bravo, ansioso, tutto questo. Per non parlare che c'è ancora poca gioia nella vita.
In fondo SAPETE cosa dovete fare, eppure i vostri percorsi abituali e di dipendenza del vostro cervello sembrano sempre razionalizzare che UN'ALTRA VOLTA non farà male ... beh, è sempre una bugia e lo sapete. Una volta compiuta l'azione diventa improvvisamente chiaro come il giorno ... sorpresa sorpresa.
L'unico modo per uscire da questo ciclo è DISCIPLINA e IMPEGNO. Prendilo un giorno alla volta e non ascoltare la voce distruttiva e irrazionale nella tua testa. Invece, concentrati sulla voce POSITIVA e costruttiva, è sempre lì se scegli di concentrarti su di essa. Dipende tutto da te. Alla fine, quei pensieri positivi e quelle discipline diventeranno una seconda natura e abituali. Ovviamente ci vuole tempo, quindi devi fidarti e goderti il processo. Se hai letto fino a questo punto e ti senti ancora come se non avessi la possibilità di provare ... sul serio, cosa c'è da perdere?
Vai 30 giorni senza pmo, e se non sei venduto per allora, torna ai vecchi modi. Ma lascia che te lo dica, non crederai a quanto può cambiare in un solo mese. Quella motivazione extra derivante dalla scoperta della speranza di nuovo nella tua vita ti metterà in una spirale ascendente che ti farà guardare indietro al tuo sé passato e pensare: "Non posso credere di aver attraversato questo inferno consapevolmente e non farei nulla al riguardo esso. "
Ho 23 anni. Ho abusato della marijuana un paio di anni fa e mi ha messo in un buco ancora più profondo, e mi ha fatto desiderare disperatamente di uscirne. Provare gli allucinogeni è stato un enorme campanello d'allarme per me su quanto sia distruttivo e spreco di energia il porno, nonché su quanto fossero distruttive la mia vita quotidiana e altre abitudini. Nofap mi ha aiutato a rimanere in pista leggendo altri esperti e ricordando a me stesso che ne vale sicuramente la pena!
Il momento è adesso e lo sarà sempre. Non esiste un "domani".
LINK - La vera ragione per cui l'astensione dal PMO è così potente.
By yugertasew
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