Stavo guardando il porno dal 2007 ma le cose sono diventate incontrollabili quando ho provato a controllare / interrompere il mio uso del porno. Quando ho provato a fermarlo è aumentato e ora questa è l'era degli smartphone e di Internet, cioè come prima non abbiamo bisogno di prendere accordi per questo.
Sono diventato dipendente dalla pornografia su Internet in meno di un mese. E lentamente, lentamente, ho iniziato a guardare contenuti molto vergognosi e contrari ai miei valori morali. Questa cosa mi ha riempito di vergogna e di colpa e una parte di me ha iniziato a odiarmi, i miei pensieri e sembrava che la mia anima stesse urlando per uscire ma era intrappolata in questa dipendenza.
Due volte ho fallito nei miei esami e ora la mia carriera è a strisce. Stavo cercando di uscire dal porno 25th di luglio 2017. Ma ho sempre ricaduto. Ero sempre depresso, c'erano voglie gravi e altri sintomi da astinenza.
Libri come "Your Brain on Porn" e "The Porn Trap" mi hanno aiutato a capire questa dipendenza altrimenti mi consideravo un pervertito.
1) Ho aderito a un programma passo 12
2) Ha detto a mia madre del mio problema
3) Palestra unita (per lanciare tutto lo stress e la frustrazione)
4) E attualmente non utilizzo alcuno smartphone.
Tutto il mio lavoro viene svolto tramite il mio laptop che collego ad internet solo dove gli altri possono vedere il mio schermo. In questo modo sono sobrio per 100 + giorni dal porno.
Lavorerò anche sulla masturbazione, ma almeno dopo un anno di sobrietà da parte del porno. Dopo aver lasciato il porno, anche la mia masturbazione è diminuita ed ora è sempre una masturbazione sana.
Anche oggi anche quando sono sotto stress o sono in turbolenza emotiva il porno mi tira. Ma credimi, il live senza pornografia è come il paradiso in terra per me. I miei pensieri ora sono molto puliti. Migliore concentrazione e concentrazione nei miei studi. Maggiore fiducia e molto altro ancora …… ..
LINK - Nuova vita cambiata
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