Ho 24 anni e voglio condividere la mia esperienza molto personale su nofap.
Il 1 gennaio di quest'anno forse non ero depressa, ma avevo problemi mentali molto gravi, in particolare con la mia vita privata. È strano, perché ho un buon lavoro, buoni voti negli studi e non ho problemi finanziari. Si tratta solo di cattiva motivazione e solitudine quando si tratta di amare la vita. Molte persone dicono che un uomo come me non dovrebbe avere problemi con l'attrazione delle donne - penso, come i miei amici, di non essere brutto. Inoltre, sono ben tenuto, alto, ben fatto, con pelle e corpo sani, allenamenti regolari, ecc. Per me era un paradosso che i ragazzi, i miei coetanei, senza particolari caratteristiche potessero stare con ragazze incredibilmente belle mentre io avevo problemi con i comportamenti più semplici come il normale parlare durante gli eventi o chattare su FB.
In questo giorno (l'inizio del nuovo anno) ho scoperto per caso la frase "nofap". Non ne sono sicuro, ma penso che fosse sullo scorrimento di qualche gruppo FB. Ho iniziato a leggerlo e ad ascoltarlo e dopo una settimana ho deciso di provare la sfida. Le prime 2-3 settimane sono state terribili, qualsiasi contenuto sessuale in TV o sui social media mi ha distratto molto più di prima. Ma più a lungo ho resistito, più ho resistito. Ho iniziato a vedere molti cambiamenti nella mia mente: ho smesso di sessualizzare ogni donna e di pensare continuamente al PMO. Dopo 3 mesi, a marzo, siamo stati bloccati e qualsiasi vita sociale è diventata limitata. È stato il momento perfetto per intensificare i miei allenamenti. Ho comprato più accessori e ho realizzato un po 'di "home gym". Mi sono allenato 4-5 ore al giorno da marzo alla seconda metà di aprile e di conseguenza le mie condizioni ora sono ancora migliori. Per essere chiari - ancora qualsiasi porno dall'inizio dell'anno.
Da maggio a settembre non guardavo ancora nessun porno e ogni giorno sentivo un po 'di "buona energia" nella mia mentalità. Le abilità sociali sono aumentate, l'ansia è stata definitivamente superata. Cosa c'è di meglio, ho anche avuto alcuni nuovi cambiamenti del corpo. In sequenza: pelle del viso più sana e luminosa; muscoli forti come risultato degli allenamenti; barba più spessa, più piena e più dura; i capelli sulla mia testa sono migliorati e forse anche in alcune zone hanno smesso di diventare calvi ... e altri potrebbero avere risultati positivi.
Circa una settimana fa ho avuto un incontro con i miei nuovi amici in studio. Circa 15 persone - 11 ragazze e 4 ragazzi, incluso me. Sono entrato nella stanza del club, mi sono seduto e ho salutato ciascuno di loro. E dopo è successo qualcosa di inaudito nella mia vita. Circa 10 minuti dopo, tutte le ragazze hanno iniziato a sedersi accanto a me contemporaneamente. È stata anche una visione divertente: io al centro su una sedia e 11 ragazze intorno a me ascoltando attentamente tutto ciò di cui stavo parlando; guardandomi negli occhi; giocare con i loro capelli; mi fai i complimenti (oh, sei così interessante, così intelligente, ecc.). In quel momento mi sentivo un eroe, una persona molto famosa che ora incontra i suoi fan, anche se non ne conoscevo nessuno. Ciò che è incredibilmente divertente, altri ragazzi (3) sedevano in fondo alla stanza e senza che le donne facessero scorrere i loro telefoni, mentre le ragazze erano interessate solo a me. Chiaro contrasto: io come "maschio alfa" e altri ragazzi come "maschi beta". Ora non ho problemi con gli appuntamenti futuri - ora ho un problema, quale ragazza dovrei scegliere 
Ricordo la loro vista, il linguaggio del corpo, i gesti e sono sicura che non sia stato un incidente casuale: questa attrazione femminile era reale al 100% e durante questa sera sentivo ancora un po 'di fuoco nel sangue. Penso che le ragazze lo percepissero inconsciamente. Non lo so, come funziona, ma ... funziona. Proprio così.
Grazie per aver letto e, seriamente, prova questo. Il porno è una merda, il sesso virtuale è una merda, la masturbazione è una merda, essere beta maschio è una merda. Ne sono uscito e - spero - mi ha sistemato la vita. Ho fatto la mia scelta. Qual è il tuo?
LINK - Nofap mi ha salvato la vita - 9 mesi di viaggio
By wcn13
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