Ricordo che era la quinta elementare quando sono stato presentato al porno dai miei amici più grandi. Ero curioso, incuriosito e inconsapevolmente, agganciato. Non ho un vero ricordo di quando sono diventato dipendente dal porno. Sono passati circa 5 anni dalla prima volta che l'ho visto, ma fino ad allora ero uno spettatore occasionale.
Quello che ricordo è che quando ero al decimo anno ero seriamente affascinato dal porno. Mentre ricordo ora, ho oggettivato ragazze di qualsiasi età, ho pensato spesso al sesso e ho iniziato a masturbarmi costantemente. Ho 10 anni ora e negli ultimi 24 anni, la mia dipendenza da pornografia e masturbazione è peggiorata al punto che potevo svegliarmi (a volte intorno alle 8) di notte, guardare il porno e masturbarmi, solo dopo di che mi sentivo rilassato.
Oggi, ho completato 180 giorni di NoFap. Nell'ultimo anno ho avuto rispettivamente serie di 90 giorni e 69 giorni dopo di che ho deciso che non avrò più ricadute. La masturbazione e il porno hanno consumato gran parte della mia vita e ho cercato di riaverlo.
I giorni iniziali sono i più difficili, ma un utente NoFap una volta ha detto che "ogni momento di non fappare è un'altra vittoria per te. "Sono andato avanti determinato aiutato dalla meditazione, dall'allenamento, dalla consapevolezza, dall'imparare il francese e dall'agire in ogni attività produttiva. Non c'è studio scientifico che rivendichi superpoteri e nemmeno io lo farò. Ma ho registrato molti cambiamenti nella mia vita che vorrei condividere con te -
La mia rabbia si è trasformata in pazienza. Ho notato che ogni volta che fappavo prima, diventavo aggressivo. Senza fap, sono diventato più calmo e silenzioso, senza arrabbiarmi letteralmente per nulla. La mia famiglia ha notato la differenza e sono orgoglioso di questa maestria.
Da quando ho parlato della mia famiglia, il mio rapporto con loro è migliorato drasticamente. Pensavo che non mi capissero mai, ma più tardi nel mio viaggio mi sono reso conto che forse non li avrei mai capiti. La mia comprensione di loro è diventata molto più profonda e cerco costantemente di guarire il mio rapporto con loro.
Sono diventato più energico, orientato all'azione e ho preso il comando. In effetti, le mie capacità di leadership sono migliorate quando mi sono reso conto che prendere il controllo della mia dipendenza ha migliorato la mia capacità di prendere il controllo di circostanze, gruppi e attività.
Un cambiamento comune è che il mio rapporto con le donne è migliorato in modo significativo. Non li vedo più come oggetti e li considero esseri umani di gran lunga superiori agli uomini. Hanno iniziato a mostrare interesse per me, al lavoro o nella mia cerchia di amici. In qualche modo, amiche perdute da tempo mi hanno contattato di nuovo e sentono che sono diventato migliore con il tempo, tipo "buon vino vecchio" (una ragazza l'ha detto, letteralmente)
Superare una dipendenza è una cosa orgogliosa da fare di per sé. I giorni di 180 sono stati lunghi e ci sono voluti degli sforzi che ritengo siano stati ben ricompensati (alcuni cambiamenti sono semplicemente inspiegabili, devi astenermi dal provarli). La mia autostima è migliorata con il tempo quando ho preso nota dei miei piccoli risultati e ho creduto che potessi essere molto meglio di quanto non sia ora.
No Fap è diventato uno stile di vita per me ora. Se potessi incontrarmi 8 anni prima e poi adesso, noteresti completamente i cambiamenti nella mia vita. La mia faccia è passata da sembrare una rana opaca ogni volta a un coniglio eccitato. Sono migliorato nel raccontare storie creative e posso rimorchiare le donne, per una volta nella mia vita.
Ragazzi, lasciare il porno e la masturbazione è qualcosa che non è popolare. La generazione dei millennial è intrappolata nel fatto che è una cosa alla moda da fare. Ma non è. Se rivuoi indietro la tua mascolinità, smetti di guardare il porno e la masturbazione. Se vuoi riavere la tua comprensione del mondo, smetti di guardare il porno e la masturbazione. Se vuoi una prospettiva migliore, smetti di guardare il porno e la masturbazione. Se rivuoi indietro la tua vita, lo sai.
LINK - Day 180: la vita diventa un viaggio senza sforzo (post lungo, potrebbe cambiare una vita)
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