Il motivo per cui NoFap ha attirato la mia attenzione è stato il modo in cui sono stato un perfetto esempio di qualcuno che guardava costantemente il porno e il fappare. Ho scoperto la masturbazione quando ero su 11. E non molto tempo dopo ho iniziato a guardare il porno. Nel corso degli anni, ho iniziato a guardare il porno sempre di più. Non in un modo di tipo dipendenza,
ma in più di un modo solo per divertimento. Quando avevo del tempo libero o semplicemente avevo bisogno di passare il tempo, stavo guardando il porno. Pensavo fosse innocuo. Non avevo idea di cosa mi stesse facendo. In questo periodo ho sviluppato ansia sociale estrema e mancanza di fiducia. Fino a quando non ho scoperto NoFap, non avrei mai immaginato che ciò fosse dovuto al continuo masturbarsi e guardare il porno.
A gennaio 2016 ho deciso di iniziare NoFap. Negli ultimi due anni ho avuto una ricaduta dopo la ricaduta. Ma anche con questi, ho davvero migliorato in molti modi. Le mie strisce lentamente migliorarono da giorni a settimane. Riesco a rendere 2 le settimane facili ora con appena qualche istante. Il godimento che ricevo dal guardare il porno è quasi finito. Guardare il porno in generale non mi piace più. Ho solo bisogno di alcune pornostar e cose del genere qua e là. Ma anche con questo il piacere e la spinta per questo è andato giù. Ho ancora una brutta ansia sociale, almeno rispetto a dove voglio essere. Mi sono laureato a maggio, e di recente ho iniziato il mio primo lavoro, ed è andato abbastanza bene considerando la mia mancanza di fiducia, avendo ansia sociale, e sono stato molto timido e silenzioso in generale.
Negli ultimi due mesi ho visto alcuni dei vantaggi di NoFap. Negli ultimi anni sono stato un membro regolare della palestra, andando in palestra 3-4 giorni o una settimana circa. Ma ora vado quasi ogni giorno e faccio più di quello che facevo quando sono in palestra. Come ho già detto, anche le mie abilità sociali sono migliorate. Sono meno nervoso nei confronti di nuove persone e meno nervoso quando sono in giro molte persone. Anche a me non interessa tanto quello che la gente pensa di me, il che è fantastico. Un'altra cosa è che ho avuto più voglia di essere più sociale. Ho contattato più amici e ho parlato con loro di più. Sono anche diventato più attivo sui social media. Le striature delle settimane 2-3 mi hanno fatto bene. Inoltre sono entrato nelle docce fredde che credo abbiano anche aiutato.
Ma ora il motivo per cui sto scrivendo questo post. Come puoi vedere con il mio contatore, sono tornato al giorno 0. Ho di nuovo recidivo di nuovo. Sono stanco delle ricadute. Anche con i progressi che ho fatto, voglio sconfiggere questa dipendenza una volta per tutte. Credo davvero che diventare un membro attivo della community di NoFap sarà l'ultimo pezzo di cui ho bisogno per sconfiggere questa merda. Voglio pubblicare aggiornamenti settimanali sul mio viaggio. Sento che mi manterrà più responsabile nel battere questo per sempre. So che sarà ancora difficile. Avrò degli impulsi davvero cattivi più a lungo, ma posso batterli. E lo farò.
In definitiva, sto facendo NoFap per me stesso. Voglio diventare una persona molto estroversa che non ha ansia sociale e può andare ovunque, senza preoccuparmi di ciò che la gente pensa di me. Voglio essere social con tutti quelli con cui vedo e con cui parlare, ed essere in grado di condurre una conversazione con chiunque. Voglio essere in grado di fare tutto ciò che devo fare, di dire quello che ho bisogno di dire. Voglio diventare un uomo. Un vero uomo.
Ho una motivazione secondaria per fare NoFap. E questa seconda motivazione sono le donne. Voglio trovarmi una ragazza. Ho avuto più fortuna con le donne quando ero 14-15-16 anni. L'ultima volta che ho avuto una fidanzata legittima ero 16. Potrebbe essere strano, ma la mia più grande paura non è mai avere una moglie e una famiglia. Al giorno d'oggi, non ho niente quando si tratta di donne. Non gioco affatto. Non ho fiducia. Ed è tutto a causa della mia dipendenza da porno / masturbazione. Sono davvero un bravo ragazzo che può trattare una ragazza nel modo giusto. Ho anche gareggiare auto come hobby, ma un hobby serio. Si potrebbe pensare che questo mi renderebbe un po 'unico per la maggior parte, e fare appello a molte ragazze.
Ma anche con quello, a parte le ragazze che conosco da anni che sono i miei amici più stretti, riesco a malapena a far sì che le ragazze mi diano l'ora del giorno. La maggior parte delle ragazze che non conosco o non conosco bene non mi parleranno affatto. È tutto perché non ho fiducia. Mi sento imbarazzante. Non dico le cose giuste. Dico le cose completamente sbagliate. Non sono di gran lunga il ragazzo più attraente del mondo, ma ho avuto ragazze che mi dicevano che sono carino e bello. Poi, una volta che parlo con loro, li faccio scappare. Uno dei miei post preferiti da leggere sono i post sull'attrazione femminile. Sono una grande motivazione per me, ma non ho mai messo insieme una serie abbastanza lunga per vedere i benefici di NoFap e dell'attrazione femminile. Quindi, come ho detto, sto facendo questo in definitiva per me, ma anche per trovarmi una ragazza, che posso diventare una moglie, che può trasformarsi in una famiglia.
Quindi sì, mi sento come se mi fossi divertito abbastanza. Ho avuto la mia ultima ricaduta. Sono finito per sempre Niente più scuse. Inserirò aggiornamenti settimanali, perché questa community è davvero fantastica. Voglio sentire cosa hanno da dire le persone. Bene o male, non mi interessa. Sto anche scendendo dai social media per i giorni 100, con l'eccezione di Snapchat, solo per il fatto che ho alcuni amici con cui parlo. Durante una serie qui alcune settimane fa, sono andato una settimana senza social media ed è stato così bello, e mi sento come se mi aiutasse a fare più progressi di quanto avrei altrimenti. Sentiti libero di dire quello che vuoi. Dare consigli, commenti, preoccupazioni. Tutto ciò aiuterà, questa comunità è fantastica. Grazie ragazzi!
Ora ho 24 anni.
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