Diavolo sì, oggi sono 31 giorni e che bel modo di iniziare il nuovo anno! Non ho postato più di una settimana. Penso che il mio comportamento sia stato cambiato per il momento e ora non devo pensarci più di tanto. Questo mostra il potere dell'abitudine proprio lì.
Nel complesso, grandi cose che mi hanno aiutato nell'ultimo mese: trovare un lavoro e lavorare di nuovo a tempo pieno. Leggere YBOP su Kindle quasi ogni mattina e prima di andare a letto per alcuni minuti, scrivere un "No PMO creed" e stamparlo per recitarlo prima di andare a letto (cosa che ho fatto più volte a settimana), aggiornare il diario (specialmente nel inizio) e praticare la gratitudine e lo stoicismo scrivendo e leggendo. Ovviamente, anche allenarsi, mangiare sano ed evitare stimolazioni eccessive attraverso stupidi media facevano parte del processo.
Tuttavia, abbastanza divertente, ho avuto un attacco di urgenza la scorsa notte. Sono stato molto stressato e ho abbassato la guardia. La tendenza è ancora viva e vegeta dentro di me, ma di questi tempi non è così forte. Trovo più facile ignorarlo.
Nel complesso, mi sento meglio, più motivato e più in controllo di quanto non avessi da un po 'di tempo. È ancora una vera sfida affrontare la vita piuttosto che scappare, ma l'evasione alla fine si traduce in perdita di tempo e forza ridotta. La vita è troppo breve per sabotare in quel modo. Devo fare tutto il possibile per andare avanti e diventare l'uomo che so di poter essere.
LINK - 31 giorni oggi - Entrare nel nuovo anno più forte!
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