Grazie persone di r / NoFap per tutte le informazioni che mi hanno aiutato a prendere la decisione migliore. Sto leggendo questo sottotitolo da anni ormai. Sto scrivendo questo post per motivare / consigliare ragazzi e ragazze qui in difficoltà (come facevo anni fa), in modo da poter raggiungere gli obiettivi prefissati più rapidamente.
Backstory: Mentre la mia memoria in qualche modo diventa più chiara (in parte il tempo liberato da NoFap per riflettere, in parte smettendo di bere caffeina), il mio primo ricordo del desiderio sessuale proveniva da un'immagine di una showgirl di auto. Avevo 14 anni. Tuttavia, allora non sapevo come masturbarmi. Quando ho compiuto 17 anni, mi sono sentito troppo a disagio con l'energia traboccante e ho sentito che doveva essere rilasciata. Così, ho cercato online per scoprire come masturbarmi. Le prime volte è stato davvero imbarazzante, ma sono cresciuto rapidamente associando l'eiaculazione al piacere. Solo quando ho compiuto 22 anni, ho capito in che rovina mi trovavo; chiuso, paura di incontrare persone nel caso scoprissero il mio piacere colpevole. Negli anni successivi ho cercato di riprendermi. Ma sono sempre stato bloccato nella battaglia di informazioni sul tiro alla fune online. Da una parte, qui c'erano forti "attivisti" come voi ragazzi, e dall'altra, siti che dicevano che la masturbazione è salutare. Quest'ultimo era di solito la mia causa di ricaduta. Oggi ho 25 anni, non ho assolutamente voglia di tornare indietro. I cambiamenti di vita nella tangente includevano smettere di caffeina, cibo trasformato, tarda notte. I miglioramenti della vita in tangente includono l'acquisizione di due nuovi linguaggi, ancora più linguaggi di programmazione, esercizio coerente, progetti di ingegneria fai-da-te, filosofia e nuove relazioni! Non mi sono mai sentito così vivo prima 🙂
Alcune altre cose che ho trovato utili:
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La durata della serie non ha importanza, l'intenzione sì - Il mio contatore probabilmente mostra 42 giorni ora, ma c'è stato un tempo in cui sono rimasto 90 giorni senza. Quella volta, mi sono sentito così bene dopo averlo raggiunto che ho subito una ricaduta. Penso che questo risuoni con alcuni dei ragazzi qui. Quello che ho trovato utile è stato il post di un tizio sul podcast sulle neuroscienze di Andrew Huberman. Se non hai 90 minuti a disposizione, ecco il succo: "tieni a mente 3 motivi per smettere / ottenere qualcosa che desideri. Uno dall'amore, uno dalla paura, uno dalla gioia ". Nel mio caso, le mie ragioni per smettere di PMO erano (1) paura di diventare solitario, (2) gioia di avere tempo ED energia per cose significative, (3) amare la mia ragazza. Trova le tue ragioni per smettere e ammettilo.
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Il porno è di parte - Il sesso sul porno non è sesso nella vita reale. Ho letto articoli che dicono che ci vogliono ore per girare un video e scegliere le scene migliori. Nella vita reale non puoi curarlo, il sesso reale sarebbe probabilmente disordinato. Nel porno, il tema generale sembra essere (1) dominare il tuo partner, (2) sperma. Ciò causa molti problemi. Lo stupro e il sesso non consensuale avvengono. Molti articoli sul tumulto emotivo che la donna subisce, e per lo stupratore, cosa - un momento di piacere? Per quanto riguarda il cumming, personalmente mi sono sempre sentito più stanco / rilassato dopo di esso - energia che avrebbe potuto essere spesa meglio per le numerose passioni / interessi che tutti dobbiamo avere / ancora da scoprire! Mentre gli umani sono (quasi) inevitabilmente di parte, solo tu puoi decidere se vuoi continuare il tuo pregiudizio pornografico.
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Il tempo che sprechiamo a caccia di sesso - è scioccante vedere quanti uomini sono buffi da morire, quante donne hanno quel grande bottino. Penso che sia triste. Il tempo per addestrare corpi in questo modo richiede tempo, e SE è solo per soddisfare gli standard sessuali dei media, quanto tempo stiamo perdendo per altre attività più utili? Il tempo trascorso a perfezionare i profili di Tinder, a cercare persone che ci fantasma ... Solo tu puoi decidere come trascorrere al meglio il tuo tempo.
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"Roma non è stata costruita in un giorno" - Vedo nuovi amici qui che si sentono tristi per la ricaduta. Non esserlo! Ogni volta che lo combatti, impari qualcosa di nuovo su te stesso. Probabilmente molto meglio che affrontare la vita senza pensare, giusto?
Se hai letto fin qui, grazie per aver controllato questo, spero che ti sia stato d'aiuto. Solo alcune parole d'addio su come sono adesso. Sicuramente oggettivare le donne (sesso opposto) molto meno, e adoro l'espansione intellettuale per imparare quanto siano diversi i loro modelli di pensiero. Amando così tanto questa vita ora sto pensando di esplorare l'orgasmo multiplo / ritenzione dello sperma. La vita non è ancora perfetta, e potrebbe non esserlo mai, ma almeno sono felice di essere fuori dal vortice PMO apparentemente infinito. Questo post potrebbe essere disordinato e incompleto, sarò lieto di rispondere alle domande 🙂
LINK - 5 anni di dipendenza, 3 anni di recupero, 1 parere finale
By zhihong95
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