Penso che i benefici che ho visto siano una voce più profonda, un facile contatto visivo, il desiderio di essere più socievole. Un altro grande vantaggio, tuttavia, è che sei chiaramente in grado di vedere cosa ti manca nella vita per essere la versione migliore di te. Personalmente non ho visto ENORMI super poteri e non sono diventato magicamente qualcuno di straordinario
ma posso vedere chiaramente dove posso migliorare e avere più motivazione per lavorare verso i miei obiettivi.
Per farla breve, la più grande "superpotenza" che ho ottenuto è riuscire a fermarmi da qualsiasi cattiva abitudine. Ho sempre pensato di avere una personalità avvincente ma quando mi sono avvicinato ai giorni 90 mi sono reso conto che non avevo una forte forza di volontà [prima]. Sono stato in grado di fermarmi da abitudini che non mi fanno bene. Include cose come videogiochi, fumare, mangiare fast food, ecc.
Uso una chiamata all'app e così ora ogni volta che raggiungo 30 giorni, aggiungo qualcosa di nuovo e non ho ancora dovuto resettare un contatore!
Tieni duro. Ho fallito così tante volte ma alla fine sono riuscito a centrare il mio obiettivo. Se posso offrire qualche consiglio ... per quelle 420 persone amichevoli, smettila prima. Quando sei sotto l'influenza, è più probabile che ti arrendi.
Sono 26. Ho sentito parlare di nofap quando ero 22 o giù di lì e me ne sono dimenticato fino a poco tempo fa.
LINK - Wooohooo! Colpite i giorni 90 per la prima volta!
By jaebabay
;