Da circa due mesi che sono tornato in modalità difficile dopo un'estate di avventure stupide, ora noto di nuovo ottimi risultati. Condividerò qui i miei nuovi vantaggi per mantenermi motivato.
– Sono riuscito a sospendere i farmaci per l’ADD (Bupropione e Ritalin), ora ho praticamente zero sintomi. Li uso dal 2017 o qualcosa del genere, quindi per me è un grosso problema. Una volta c'era anche questa pazzesca pila di integratori, ora a volte un po' di magnesio o olio di pesce. Il sistema della dopamina deve essere bilanciato?
- Finalmente ho messo in ordine la mia alimentazione da questo mese, ho letto molto su come le persone su nofap iniziano ad apprezzare la cucina e cose del genere, ma ci è voluto molto tempo.
– Iniziare a 'piacere' davvero mettere in ordine e pulire la casa e l'auto
– Divertirsi semplicemente sedendosi su una panchina nel parco o in giardino, semplicemente 'essendo'. Ho iniziato a diventare più in sintonia prendendomi il tempo per concentrarmi solo sulla respirazione
– Ricevo commenti su quanto siano lucenti e ricci i miei capelli, ora sono molto lunghi (erano sempre piatti e asciutti a causa dello stress indotto dall'ansia esistenziale, quindi li ho sempre tenuti corti)
– Sono entrato nella mia natura competitiva, allenando uomini forti e facendo entrambi BJJ e boxe ora, per costruire un fisico a tutto tondo, mi sono sempre esaurito e ho ceduto alla natura esigente di combinare forza e arti marziali, ora ne ho bisogno. Spero di prepararmi presto per un incontro di MMA. Se il mio allenatore mi darà la fiducia.
– Le donne mi danno "quello sguardo", io sorrido, ma non cerco più di fare amicizia dal mio ultimo post su Reddit.
– Ho iniziato a lavorare con modelli AI e LLM, quindi ora sto imparando Python nelle mie ore libere. E seguendo i corsi su Coursera. Questo focus non l'ho mai avuto prima di nofap.
– Ho iniziato a studiare la Bibbia cristiana ortodossa, per superare il percorso spirituale egoistico in cui sono stato attirato. Mi sono immischiato con materiale di trasmutazione di tipo tantrico e yogico che aiuta a incanalare l'energia sessuale, ma mi ha sempre portato al lato oscuro delle cose. Ti sentirai molto potente, molto capace. Ma cadere dal carro è troppo allettante.
Il piacere non è gratuito. Il dolore e la vergogna derivano da questa egoistica acquisizione del piacere. O lo sentiamo noi stessi, o le donne che seduciamo e catturiamo.
C'è molto da guadagnare dalla trasmutazione, ma dobbiamo bilanciarlo con un sistema di credenze orientato al servizio e uno stile di vita disciplinato per assicurarci di non corromperci.
La prossima cosa che voglio fare è:
– Candidarsi per posizioni di leadership
– Prendi lezioni di ballo e partecipa a eventi di danza sociale
– Come detto prima, ho il mio primo incontro di MMA
– Studio part-time al college (ho abbandonato la scuola superiore)
– andare in chiesa settimanalmente
- leggi di più
– avviare un canale YT
– blog da qualche parte (qualcuno ha qualche consiglio?)
Se sei arrivato fino a qui, grazie per aver letto e buona fortuna per il tuo viaggio 
Età 27 – Non sono più necessari farmaci ADD
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