3 ° post e non posso essere più grato a questa community. Scusate se la posta è troppo lunga ma sicuramente la nostra generazione ha bisogno di essere calcolata. Alcune righe copiate dal mio precedente post.
Ho circa 30 anni e sono dipendente dal porno da 15 anni con 4-5 giorni / settimana intermittenti a guardare il porno e quasi ogni giorno di masturbazione a giorni alterni 2-3 volte al giorno. Dagli ultimi 6 mesi non riesco affatto ad avere un'erezione con il mio partner e questo è davvero frustrante per entrambi. Le ultime due volte, non è stato difficile con la stimolazione della mano e anche se diventa difficile, perde l'erezione non appena ho provato ad entrare. Ricevo boschi mattutini.
Ho controllato il testosterone ed è a un livello inferiore dell'intervallo normale. Ha preso il Viagra 50mg, ha aiutato ma voleva ancora quell'esperienza naturale. Quasi ogni volta, durante il sesso reale, immaginavo l'immagine della pornostar e mi trasferivo in generi diversi per essere disossato, ma alla fine, dopo un paio di mesi, non mi sono sentito affatto quello che provo. La ricerca di Google, la disfunzione erettile e tramite alcuni post di Reddit nella sezione ED si sono imbattuti in questa comunità. Leggendo le storie di successo qui + YBOP, ha iniziato NoFap.
Pochi commenti sul mio riavvio -
Per alcune settimane iniziali, avrai un forte bisogno di Fap della durata non superiore a 5 minuti, per favore non svanire affatto. Il tuo cazzo potrebbe ridursi alla dimensione 0, rilassarti è abbastanza normale. La doccia fredda aiuta.Il tuo cazzo diventerà casualmente duro nei giorni successivi come se fosse pieno ma non molto duro (è un segno di recupero).
Non sfiorare.
Non toccare affatto il tuo cazzo tranne durante il bagno.
Erezioni notturne casuali. Più ma non quotidiano legno mattutino
Evita film sexy per alcune settimane
Ho fatto sesso con il mio partner dopo 35 giorni, ho usato il Viagra 50mg come rete di sicurezza, l'osso duro, ma con forte mal di testa. Non ho usato le prossime due volte ed è stato molto duro come dovrebbe essere. Non è un problema hardware ma un problema software nel nostro cervello.
Esercizio fisico, ho perso 10 kg in 2 mesi
Prendi multivitaminici come Wellman Conception.
Nessun rigoroso porno e nessun MO con qualsiasi stimolo virtuale / schermo.
Diventi più creativo e per qualche ragione sconosciuta sorridi più candidi dalle femmine. Dirò che vale la pena spendere 3 mesi per recuperare dopo 15 anni di danno (sono determinato a finire 90 giorni) e continuare a non usare PMO per la vita per prevenire la ricaduta.
By novizio3hw
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