Oggi segna il giorno 50 di nessun PM.
Durante questo periodo ho fatto sesso una volta e O con mia moglie al giorno 47.
Soffro di pensieri intrusivi OCD ma sembro un po 'più in controllo col passare del tempo, ogni volta che ricevo un brutto pensiero rido dentro e lentamente svanisce, così facendo mostra alla mia mente che non è una minaccia.
L'ansia mattutina è ancora un problema, ma il modo di insegnare è quello di alzarsi subito in doccia e poi la meditazione.
Una dieta molto pulita di Whole Foods è importante, oltre a rimanere attiva con (giardinaggio / esercizio) ect.
Comincio a vedere le donne per quanto sono belle, non solo per camminare con oggetti sessuali !.
Non tornerò mai più in P o M mai.
I benefici che ho notato sono:
- Il contatto visivo è forte,
- Non balbetto più,
- La mia pelle è liscia e morbida,
- Sembra più in controllo dei miei pensieri,
- L'ansia è diminuita,
- La depressione e la paura sono quasi scomparse
- Voglio fare di più,
- Il cibo ha un sapore migliore,
- Il sesso è fantastico,
- I miei occhi si sentono e sembrano più chiari
- Sembro in grado di concentrarmi in generale,
- & presto..
Speriamo che il mio cervello guarisca sempre di più? Il mio obiettivo è quello di abbandonare i miei farmaci antidepressivi ed essere di nuovo felice con i rimedi naturali
Aggiungo che vedo uno psicoterapeuta che è anche un life coach / istruttore di ipnosi / pt e un esperto di nutrizione, molta esperienza alle spalle ..
Comunque, hai tutti una buona giornata ..
LINK - 50 Days, andatemi!
by All_384
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