Ho raggiunto 90 giorni. Non ho mai raggiunto 90 giorni prima.
Prima di iniziare NoFap, guardavo il porno e mi masturbavo quasi ogni giorno. Stavo usando il porno in macchina, a casa e al lavoro. Ho rischiato dal matrimonio, la mia carriera e persino rischiato di essere arrestato. Il mio uso del porno si è intensificato per pagare le escort.
Cosa ho fatto da quando ho ammesso che il mio consumo di pornografia è un problema?
Ho mangiato meglio e mi sono allenato ogni giorno. Sono stato in serie da 2-3 settimane; incapace di superare la gobba. Quando mia moglie ha le mestruazioni, ogni tanto guardavo il porno e / o visitavo una prostituta.
Cosa ho fatto di diverso questa volta?
Ho trovato un blocco porno che non riesco a aggirare. Ho trovato un partner di responsabilità con cui parlo almeno una volta alla settimana. Ho anche completato il programma Strive. Attualmente sto lavorando al programma Fortify. Ho letto una serie di libri e articoli sulla dipendenza e il recupero del porno.
Come mi sento?
Mi sveglio con un atteggiamento più luminoso. C'è una nuova scintilla nella mia vita sessuale con mia moglie. Anche se ho ancora alcuni sintomi di astinenza, ho un atteggiamento positivo sul fatto che essere anti-porno non sia anti-sesso. Mi rivolgo alla compagnia di una persona reale invece di recitare sessualmente con il porno o una prostituta. Mi sento più connesso con i miei figli e la mia famiglia. Non mi sento stressato, sovraccarico o arrabbiato. Sono meno stanco di sgattaiolare in bagno a tarda notte per il PMO.
Cosa vedo in futuro?
Non sto cadendo nella trappola di credere che l'uso del porno sia solo una tantum. Finora sento una connessione con NoFap e il mio partner di responsabilità per discutere liberamente del mio uso del porno senza vergogna. Ho più soldi sul mio conto bancario. Continuerò ad essere più puntuale e più attento al lavoro. Voglio iniziare a leggere di più. Continuerò a notare i miei trigger e li eviterò. Se sono acceso, continuerò a distogliere la mia attenzione e lascerò passare l'impulso.
LINK - Inizio di 90 giorni
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