La mia situazione: 45, M, felicemente sposata. Non so se fossi dipendente come alcuni di voi, ma ero un utente / abusatore quasi tutti i giorni. Non ho mai pagato un centesimo per il porno, sono stato in grado di saziare il mio appetito con le cose gratis.
Perché un uomo felicemente sposato dovrebbe andare in quella tana del coniglio? Ebbene, la mia libido era molto più avanti di quella di mia moglie. Stava attraversando alcuni problemi ormonali non diagnosticati e sarebbe stata esausta e sarebbe andata a letto ogni sera alle 8:00 o giù di lì, lasciandomi a me stesso. Ha incoraggiato il mio uso del porno in modo da lasciarla sola.
Alla fine, sono andato più in profondità nelle tane dei conigli finché non ho trovato subreddit interattivi basati su testo che per me erano come crack. Fu allora che le cose iniziarono a peggiorare, fino al punto in cui il mio Willy non funzionava. ED è stato il catalizzatore per me a smettere.
La prima volta sono stato in grado di smettere per circa 2 mesi. Alla fine, ho deciso che l'ED era una cosa una tantum e potevo gestirlo, quindi ho ripreso di nuovo. Mi sono tuffato anche più di prima. E, prevedibilmente, l'ED è tornato, ma peggio.
Quindi ho smesso. Ho rinunciato a tutto. Ho cancellato il mio account NSFW Reddit, l'account discord, i miei segnalibri, tutti i video che avevo salvato. Ho persino eliminato l'app di erba cipollina sul mio telefono in quanto può essere un gateway.
Le prime settimane sono state difficili. Mi collegherei a r / pornfree leggere storie di depravazione come motivazione invece di NSFW Reddit. Se devo essere onesto, ho sbirciato una o due volte sui profili di un paio dei miei creditori preferiti del NSFW ma senza una visione estesa.
Dopo di che è arrivata la linea piatta. È stato terribile. Nessuna motivazione. Sono passato un paio di settimane senza nemmeno una sola erezione. Il lavoro era terribile, ero solo stanco. (L'ho pubblicato in questo subreddit se cerchi nella mia cronologia)
Ho iniziato ad allenarmi e penso che questo abbia aiutato a riportare le cose alla normalità. Sono andato da un dottore e ho preso del Viagra e sto lavorando per tenere sotto controllo la mia pressione sanguigna e il colesterolo. Sono felice di segnalare che ho usato il Viagra solo una volta, solo per aumentare la fiducia. È bello sapere che ce l'ho nel caso le cose dovessero smettere di funzionare di nuovo: un bel piano di riserva.
Sono felice di riferire che le cose si stanno avvicinando alla normalità per me ... almeno quello che penso che dovrebbe essere normale. Il sesso 1 volta a settimana sembra essere abbastanza per me ora (prima lo volevo ogni notte! Penso che fosse il porno a gonfiare artificialmente la mia libido). Vorrei avere un po 'più di alzati e andare e potrei cercare degli integratori per questo, ma solo se anche mia moglie lo sente.
I miei desideri di consumare il porno ora sono quasi nulli. A volte ci penso, ma non ho alcun desiderio di ripiegare su questo.
Non penso che la mia risposta alla dopamina sia completamente ricablata, ma ora vedo il porno in modo completamente diverso rispetto a prima ... ora è un'abitudine disgustosa che facevo.
Vi auguro buona fortuna per il vostro viaggio. La vita è migliore quando non ti senti come un pervertito disgustoso che finge di essere un adulto funzionante!
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