- In caso di domande, non esitare a chiedere che risponderò a tutte -
Pratico No Fap da più di un anno. La mia ultima serie più lunga è stata di circa 70 giorni, poi ho ricaduto e ho impiegato un mese o due prima di poter tornare in pista.
Modifiche che ho notato:
- La motivazione a parlare con le donne
- La motivazione per inseguire i miei sogni
- Meno agitato e nervoso, ma ancora ansioso. Ne sono molto più consapevole e mi piace sentire la mia ansia e accettarla come parte della vita. Se ho un progetto che mi rende ansioso, buono, significa che me ne importa. Se vedo una ragazza e divento ansioso di parlare con lei, bene, significa che sono sinceramente attratto. Ho pensato che l'ansia è qualcosa che deve andare via, ma invece è un indicatore di cose importanti per te.
- È più facile connettersi con le persone e in realtà parlo di me stesso (che non uso mai perché pensavo di non essere interessante).
- Sono stato in grado di andare al bar da solo, socializzare con un gruppo di persone e passare dei bei momenti. Ho molta ansia sociale e ce l'ho ancora, ma ora posso superarla e divertirmi.
- Ho iniziato a guidare in una città a un'ora di distanza dalla mia piccola città per praticare la fotografia di strada. Per qualche ragione questo mi spaventa da morire.
Quindi, ecco alcuni punti importanti che ritengo importanti:
Attrazione - No Fap HELPS ti indirizza nella giusta direzione per essere una persona più attraente. DEVI allenarti per affrontare gli impulsi, e questo ti rende più sicuro di te e fisicamente attraente. Il tuo imperativo biologico per la riproduzione si sveglia e puoi usarlo come fonte di energia, sia per uscire e incontrare donne o usarlo per muoverti verso i tuoi obiettivi (o entrambi).
Emozioni - Non mi sento più morto dentro. Posso riconnettermi con l'oceano di emozioni dentro di me. A volte mi sento una merda, ma piuttosto mi sento così e poi morto dentro. Inoltre, provare queste emozioni è fondamentale per connettersi con le persone.
Fisico - Mi sento più forte quando non sto fappando. Avevo un sacco di cose da fare e ho deciso di fare trekking / correre per 15 miglia. Ho legato uno zaino con una cintura per fissarlo al mio corpo e sono uscito nella notte fredda per farlo. Sono 9.5 miglia più lontano di quanto io sia mai andato. Ovviamente non lo faccio sempre, ma è stato bello vedere di cosa sono capace.
Storie Di - No Fap mi ha dato la motivazione per assicurarmi un lavoro di produzione video con la città. Prima avevo lavorato a Lowes, Starbucks e cose del genere.
Sogni - Ho fatto i miei primi due sogni bagnati in tutta la mia vita. A volte il mio cervello sogna le donne, ma stavo iniziando a guardare materiale sessuale nel mio sogno e ho detto "no" e l'ho spento. Penso che sia un buon segno. I miei sogni stanno iniziando a diventare più vividi e mi fanno notare le cose.
--Il mio consiglio--
Tutto è per il lungo raggio. Mi alleno perché voglio allenarmi per il resto della mia vita. Non aspettarti di cambiare immediatamente la tua vita, ma fai del tuo meglio per apportare tali cambiamenti.
Lascia che i cambiamenti accadano dal tuo sforzo quotidiano. Trova le cose che ami e inizia a farle. Allenarsi. Mangiare sano.
E penso che il miglior consiglio che ho ricevuto ... senti il tuo corpo. Quando sei ansioso di uscire, sentiti, fai domande, impara a fare amicizia. Quando parli con una ragazza e ti innervosisci, sentiti dentro e sii nel momento. Quando le tue emozioni stanno impazzendo, sentile e medita su di esse.
No Fap per me è un modo per riconnettersi con il corpo e ricordare che non siamo esseri puramente intellettuali, ma umani con istinti che sono molto efficaci per portarci dove dobbiamo andare.
Grazie a tutti, non vedo l'ora di ricevere il mio aggiornamento di 200 giorni e l'aggiornamento di 365 giorni!
LINK - Completa 90 giorni di No Fap - I miei miglioramenti finora….
by HippyVerdure
;