Sono arrivato alla modalità difficile di 90 giorni e devo dire che ho avuto il tempo della mia vita con questa sfida. All'inizio è stata dura, ma i miglioramenti che ho iniziato a fare in tutti gli aspetti della mia vita mi hanno fatto andare avanti. La mia mente sembra meno una fossa settica e ora sembra più uno stagno koi in un giardino zen. La chiarezza e la nitidezza sono incredibili e il desiderio di vedere il porno è svanito.
Ho iniziato a guardare il porno intorno ai 13 anni e ho usato il porno moderatamente per circa 12 anni fino a quando non ho deciso che era abbastanza. Ho scoperto NoFap l'anno scorso e dopo essermi nascosto un po 'ho deciso di iniziare in modalità facile. Anche la modalità facile all'inizio era abbastanza difficile e per molto tempo un utente come me è stato un riavvio stesso. Dopo aver lasciato con successo il porno per 8 mesi, volevo passare alla modalità difficile poiché non sentivo davvero i benefici descritti dagli utenti qui. Quindi all'inizio dell'estate ci ho provato.
L'inizio è stato duro, il mio desiderio sessuale è impazzito inizialmente, ma subito dopo circa 2 settimane è diventato piatto. Ne seguì rapidamente la depressione e il pensiero di arrendermi mi pervase ogni giorno. Non è stato fino a circa 30 giorni che mi sono sentito di nuovo un po 'come me stesso, come se la mia mente e la mia anima stesse tornando da me; anche il mio umore ha iniziato a migliorare. Ho anche iniziato a meditare in questo periodo e ho continuato con docce fredde: queste pratiche aiutano immensamente.
Ho sempre avuto problemi con l'ansia sociale. Da quando ho avviato NoFap sono in grado di sorridere di più e sono prontamente in grado di avviare conversazioni con i miei colleghi e compagni di classe, il che è un cambiamento molto gradito. Il mio umore generale e il mio ottimismo sono migliorati e generalmente sono più soddisfatto della mia situazione nella vita.
La mia linea piatta è ancora con me dopo 90 giorni, il che significa che non ho finito con il mio riavvio. Dopo aver letto i post di persone con background simili al mio, penso di poter aspettarmi che il mio riavvio richieda 9-12 mesi. Sono disposto a intraprendere questo viaggio e non vedo l'ora di lavorare per 180 giorni di PMO gratuito. Ho deciso di adottare la filosofia di NoFap nella mia vita e continuare indefinitamente. La libertà dal porno è una motivazione sufficiente, ma spero anche di trovare qualcuno con cui stare un giorno.
Se sei un utente porno, ti preghiamo di pensare a porre fine all'abitudine e iniziare NoFap. I benefici sono incredibili, troverai nuovi hobby e riaccendi quelli vecchi per sostituire il porno. La tua vera essenza si manifesterà e influenzerà tutti intorno a te in modo positivo.
Buona fortuna a tutti là fuori ed eccoci ad altri 90 giorni!
Saluti!
LINK - 90 giorni !!!
by stopdropbass
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