Mente più chiaro, fiducia, relazione con la moglie

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100 giorni e andando forte. Mi sento benissimo 28 anni di [PMO] quasi ogni giorno, ma con il supporto di questo gruppo, qualcosa è scattato e sono riuscito a fermarmi. La mia mente è più chiara, la fiducia maggiore e il mio rapporto con mia moglie è significativamente migliore.

Ho usato un'app chiamata Habits per tenere traccia. Mi ha aiutato molto dopo aver avuto la mia serie più lunga (5 giorni) e ho scoperto che non riuscivo a rompere quella serie. Ho usato l'app per mesi andando 2-3 giorni alla volta.

Ma per qualche motivo, una volta superata quella serie più lunga, ho deciso di non tornare più indietro. Sono stato anche in grado di dire a me stesso "tu non sei quella persona". Continuate così, può essere difficile, ma diventa più facile.

LINK - 100 giorni

By cephaswelch