Ciao a tutti,
Ho scritto qui qualche mese fa quando ho saputo della dipendenza da mio marito e ho voluto dare un breve aggiornamento sul suo viaggio verso la guarigione. (Lo farebbe ma riconosce che Reddit, tra gli altri siti di social media, è un trigger).
Ha raggiunto con successo il suo riavvio 90 giorni e sta ancora andando forte! Sono così orgoglioso di quello che ha raggiunto finora e so che è motivato a continuare.
Alcuni cambiamenti nello stile di vita che ha implementato dall'inizio di nofap:
- Meditazione! Lo fa ogni giorno al mattino e nei giorni in cui gli impulsi diventano particolarmente forti medita più volte al giorno. Usa l'app Aware per chi è interessato
- Ha installato porn blockers e software di responsabilità su tutti i suoi dispositivi.
- Sta vedendo un CSAT ed è entrato a far parte di un gruppo SA, per coloro che sono interessati ai gruppi di SA sono gratuiti e ti connetti con uno sponsor che può fungere da partner di responsabilità.
- Si è unito a una palestra di pugilato
- Ho iniziato a lavorare su progetti e hobby non finiti per tenerlo occupato.
- Iniziato a fare workshop dal rebootnation durante il suo downtime 7, Passa meno tempo al telefono e più con la famiglia e gli amici
- Siamo entrambi stati più sensuali l'uno con l'altro per ricostruire l'intimità attraverso il massaggio.
- Ricercato la scienza dietro la dipendenza dal porno.
- Creato un forum di visione online di tutte le cose che desidera realizzare nella vita e anche dei mini obiettivi.
- Rilegge un post particolare quando sente di aver bisogno di più indicazioni su come rimanere sul sentiero https://yourbrainrebalanced.com/forum/index.php?threads/my-thoughts-on-rebooting-extremely-long-post.15558/
Inoltre, per chiunque pensi che sia troppo tardi o impossibile, voglio farti sapere che non è mai troppo tardi per fare un cambiamento nella tua vita, specialmente se è un cambiamento per il meglio. Mio marito è stato 10 quando ha iniziato a guardare il porno e ora è 29 e sta passando 90 giorni porno gratis.
LINK - Mio marito ha raggiunto i giorni 90
by bradhadair1
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