Sono al giorno 99.
Nofap è stata la cosa più bella che mi sia successa quest'anno.
Sono diventato molto più fiducioso, guidato e diretto. Ho anche liberato un sacco di tempo che ho usato per allenarmi e ho perso molto peso per questo.
Penso che la fonte di tutti questi benefici derivi da 2 cose:
Fiducia in se stessi dall'essere in grado di superare con successo i miei impulsi e sbarazzarsi completamente del porno e della masturbazione.
Testosterone
I benefici sono reali ma non sono magici. Immagina di avere più tempo ed energia da dedicare al miglioramento in altre aree. Non solo, diventi più motivato a causa della fiducia e del testosterone o qc.
La cosa migliore è davvero la sicurezza e il fatto che le ragazze ti controllino.
Per questo motivo non guarderò mai il porno e le ricadute.
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Sono 23.
Ho iniziato a nofap perché ero dipendente in modo compulsivo. Fappavo quando ero annoiato, fappavo quando non riuscivo a dormire, fappavo anche quando non volevo ... Era qualcosa che odiavo. Mi sentivo come se non avessi il controllo su me stesso.
Volevo cambiarlo con me stesso, ma quando un amico intimo mi ha detto che era su Nofap e che era 10 al lavoro. Mi sono ispirato e questo mi ha fatto venir voglia di salire a bordo. Non ho mai guardato indietro da allora.
Ciao a tutti, così oggi ho raggiunto un traguardo monumentale. 180 giorni - circa 6 mesi di utilizzo di nofap. Sono avvenuti molti cambiamenti ed eccoli qui:
- Guida - Il mio desiderio di perseguire i miei sogni e obiettivi nella vita è molto più forte e essendo su nofap, ho le risorse extra (tempo ed energia) per agire e investire nei miei sogni. Ogni giorno, non devo più passare ore a guardare il porno, non mi sento più annebbiato e stanco tutto il tempo e questo mi ha permesso di iniziare i miei sogni.
- Fiducia con le donne - Quando ppl dice che nofap fa controllare alle ragazze, non è sbagliato. Questo perché su nofap sei generalmente più sicuro (che deriva dalla tua capacità di controllarti), energico e vivo. Automaticamente, questi sono abbastanza buoni da farti risaltare tra una generazione di ragazzi che si masturbano con il porno.
Ma su nofap, apprezzi di più le donne. Apprezzi i loro sentimenti, emozioni e azioni. Non sono solo cose che ci eccitano. Sono umani e quando lo apprezzi veramente, le donne lo riconoscono e gravitano naturalmente su di te.
- Più umano - Il PMO deteriora davvero gravemente il tuo circuito di ricompensa della dopamina. Ti dà immensa soddisfazione e piacere senza fare davvero molto. Ti rende incline alla gratificazione immediata. Questo ci fa apprezzare meno altre cose, cose che impiegano più tempo per darci quella soddisfazione, che è fondamentalmente tutte le cose buone del mondo.
Quando esci dal porno, ti piacciono di più le piccole cose: parlare con le persone, apprendere abilità, creare e non solo consumare.
e questo naturalmente ti fa risaltare tra i coetanei che trascorrono il loro tempo giocando, guardando porno e solo cercando una gratificazione immediata.
Ti riporta a quello che dovrebbe essere un essere umano capace dando quel gusto di sapere quanto possa essere gratificante una gratificazione a lungo termine.
Conclusione - Se stai lottando e ti stai chiedendo se valga la pena tagliare il porno dalla tua vita, andrei nella misura in cui dire,
"Se devo scegliere la dipendenza più pericolosa al mondo che richiede assolutamente un'azione riabilitativa nei suoi confronti, senza un solo dubbio, è il porno e la masturbazione compulsiva incontrollata"
Brioni di Godspeed. Continua così.
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