Quindi eccoti qui ... hai fatto le seguenti due cose:
1. Ti sei impegnato a lasciare il PMO.
2. Hai sperimentato alcuni vantaggi e testato i risultati nella comunità, interagendo con altre persone e affrontando nuove sfide.
# 1 sopra è fantastico, congratulazioni per esserti lasciato alle spalle quella merda. # 2 è sia un potere che una responsabilità allo stesso tempo. Ti stai godendo il potere, ma ora devi coltivare la capacità di gestirlo, che è la tua nuova responsabilità.
Nella mia parte 2 post, dove si spera hai trovato il link a questo, ti ho spiegato che devi cambiare il tuo rapporto con le donne dalla radice, la tua prima interazione non verbale con loro. Questo è ciò che chiamano "modalità monaco" da queste parti, ed è davvero dannatamente difficile. Se non stai proiettando tutta quella ritrovata energia sessuale che costruisci più velocemente di quanto hai mai fatto da segaiolo, se non stai fissando le donne e / o non ti permetti di fantasticare selvaggiamente su di loro, e non ne hai ancora trovata una perseguire davvero ... dove sta andando tutta quell'energia? Sta infuriando dentro di te e minaccia di farti a pezzi perché non riesce a trovare un altro sfogo di alcun tipo.
Non ti insegnerò a reprimerlo. Perché diavolo vorresti farlo? Hai lasciato il PMO in modo da poterlo riavere. Non ti insegnerò a "trasmutarlo" ... hai sentito quel cliché, e le persone new age stanno perdendo un passo anche se hanno buone intenzioni.
Ti insegnerò come gestirlo.
Il fatto è che, e alcuni di noi lo perdono davvero quando capisci che puoi usare la mano e qualcosa proiettato su uno schermo invece ... il sesso è olistico. Coinvolge tutto il tuo corpo, tutta la tua mente e l'intero processo interattivo, inclusi due umani e un ambiente. Sono almeno tre cose, a seconda di come le dividi, e hai solo il controllo su una di queste cose, te stesso. Quindi devi fare due cose:
1. Considerala come un'atmosfera. È contenuto in uno spazio, può essere espanso o contratto, ha una direzione, ecc… eppure è invisibile, è metafisico, è supersensoriale. Ma se la pensi come un'atmosfera, è qualcosa che controlli e può essere usata per qualsiasi cosa. È la somma di tutti quei meccanismi del tuo sistema nervoso che non hai tempo di imparare alla facoltà di medicina, tutti quegli ormoni che agitano influenzando il tuo comportamento quando non riesci a impostare i loro livelli, ecc. Se ci pensi come vibrazione, è quel punto di coscienza e le poche cose che ne sono alla base che puoi controllare, che a loro volta controllano il resto di come presenta il tuo essere.
2. Gestiscilo. Sei libero di trovare la tua strada, e io incoraggio l'introspezione, la contemplazione, la personalizzazione, persino buttare tutta la mia idea fuori dalla finestra se non funziona per te dopo un po 'esattamente come presentato ... ma ecco cosa ho fatto per rivendicare il mio mente e corpo e concentro le mie responsabilità sul mio semplice da capire ma potente in una vasta gamma di modi complessi che probabilmente sto ancora iniziando a divertirmi:
1. Tendi tutti i muscoli del tuo corpo. Tenerlo premuto per almeno 10 secondi, quindi rilasciare.
2. Concentrati su una particolare parte del corpo / regione di tua scelta. Se vuoi davvero arrivare al punto, forse concentrati sul tuo pene.
3. Osservare le seguenti due cose: 1. come la parte del tuo corpo si sente, 2. cosa ti fa think. Esplora questo fino a quando la tua coscienza non si muove (cioè si manifesta un sentimento più evidente altrove, un pensiero risultante diventa più interessante).
4. Torna al punto 2-3 con la nuova parte del corpo e il sistema di pensieri che hai raggiunto nel passaggio 3 (ovvero dove si è spostata la tua coscienza).
I principianti si fermano qui. Nota: decidi se sei ancora un principiante. Se ti senti a tuo agio ad andare avanti, puoi farlo. Non c'è niente da dimostrare a nessuno tranne te stesso. E 'molto importante per l'efficacia della tecnica, però, che tu sia molto a tuo agio con i passi 2-4 e stai avendo esperienze profonde mente-corpo con cui lavorare per i passi 5 +.
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5. Ripeti i passaggi 2-4 regolarmente e dopo esserti abituato alla tecnica, dopo ogni allenamento, riflettere ed Nome. Dai a ciascun sistema di interazione mente-corpo che trovi un nome.
Per un semplice esempio: pensi un pensiero sessuale, e poi provi una sensazione nel tuo pene ... o viceversa, provi una sensazione nel tuo pene e poi pensi un pensiero sessuale (indovina un po '? Questo è ciò che accade più e più volte e costruisce una rete vieni intrappolato in questo ti costringe a PMO!). Chiamiamolo eccitazione, per esempio.
6. Ancora una volta, al di fuori del processo di meditazione vero e proprio ... trova un'alternativa a questo sistema che hai nominato. Ad esempio, cosa potresti provare piuttosto dell'eccitazione? Inventa qualcosa adesso, una parola.
7a. tornare in meditazione e rievocare la sensazione: concentrandosi sul pensiero o sulla sensazione corporea (dai passaggi 2-3), non importa quale perché l'uno condurrà all'altro e si sosterranno e cresceranno.
7b. Respira con calma.
7c. Pensa alla tua nuova etichetta per questo particolare sistema mente-corpo. Concentrati su di esso e sperimentalo sostituendo quello vecchio. Trova anche una frase che si adatti a quell'esperienza e ripetila a te stesso. "(Descrizione del nuovo sistema) ______ (descrizione del vecchio sistema)".
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Nel corso del tempo puoi rivendicare il controllo su tutta la tua esperienza cosciente. La tua atmosfera sarà esattamente quello che vuoi che sia. E ti sei esercitato a non vomitare vibrazioni involontarie o maleducate alle donne, per esempio. Ora non devi. O tienilo per te, tienilo per te con respiri profondi calmi o scegline uno diverso.
(Un esempio che mi piace usare qui è se noti che stai pensando al tuo cazzo o senti qualcosa dentro quando ti prepari a interagire con una donna, scegli invece di concentrarti sul tuo cuore (credimi sulla parola, il tuo Dick non dimenticherà cosa dovrebbe fare quando sarà necessario).)
Sentiti libero di discuterne o porre domande di follow-up qui. Ecco come sperimentare i vantaggi della "modalità monaco", che è l'unica strada da percorrere se vuoi veramente coltivare l'autocontrollo e trovare l'armonia con te stesso, le donne e il mondo invece di torturarti con un gioco d'ipotesi su come per uscire da questo pasticcio PMO.
Buona fortuna a tutti.
by Phallosopher
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