Diversi tipi di cambiamenti cerebrali possono verificarsi quando si utilizza internet porn: psicologico, condizionamento e dipendenza. Tutti implicano alterazioni neuroplastiche nella struttura delle cellule nervose e delle loro connessioni. Nessuna linea chiara separa psicologia o condizionamento da cambiamenti di dipendenza.
Ad esempio, è un condizionamento o una "risposta di piacere insensibile" se qualcuno sviluppa una brama per un particolare feticcio o genere di porno? O sono entrambe le cose? Questo video presenta la scienza dietro il condizionamento sessuale degli adolescenti e il porno su Internet: Il cervello adolescente incontra il porno su Internet ad alta velocità. Questo thread reddit affronta la stessa domanda - Chi qui fa NoFap non è / non era un "tossicodipendente?"
Gli effetti sottili possono comparire anche prima che si attraversi la linea in dipendenza. Due cambiamenti progressivi a cui prestare attenzione sono la desensibilizzazione e la sensibilizzazione. La desensibilizzazione è una "risposta di piacere smussata". Si manifesta come escalation in materiale più estremo o più tempo trascorso a guardare il porno. La sensibilizzazione comporta la formazione di circuiti di memoria più avvincenti per uso pornografico. Questo si manifesta come spunti (vedere un'immagine, lo stress, essere soli) innescare la voglia di usare il porno. Più sensibilizzato è il tuo cervello, più diventa automatico un comportamento.
Quest'uomo ha deciso di farlo reboot all'inizio del processo e ha condiviso la sua esperienza:
Sono un maschio di 22 anni e ho iniziato un po 'di recente (33 giorni) il mio no PMO. Non mi considererei un serio tossicodipendente, ma guardavo il porno e mi masturbavo probabilmente da quindici anni. Al college era più facile farlo, quindi probabilmente mi sono masturbato un po 'di più, ma non troppo. Mi accontentavo di masturbarmi una volta al giorno, guardando il porno. Tuttavia si sono verificati alcuni collegamenti falliti e ho iniziato a cercare disperatamente risposte. Ho trovato questo sito e yourbrainonporn.com e tutto aveva un senso.
Sono un esperto di biologia e tutti i dati sui neurotrasmettitori e sui livelli di dopamina mi hanno fatto provare. Ho visto risultati in meno di 2 settimane, e ho scoperto che il porno era una parte facile. Devi solo fare un punto nella tua testa che non guarderai mai più il porno. Diventa davvero facile con il tempo, ma poi di nuovo non ero molto dipendente. Comunque ho fatto e continuo a ricevere impulsi per masturbarmi.
A parte questo, mi sono sentito meglio dopo un paio di settimane: più energia, ero più socievole e solo più vibrante. Non posso ringraziare abbastanza le persone qui per condividere le loro informazioni sul riavvio con me. Da quando sono tornato a questo semestre di college, ho già avuto rapporti sessuali di successo con 3 ragazze diverse e non mi sono mai sentito più sicuro sessualmente. Non sono mai diventato così duro nella mia vita e non vado mai zoppicante durante il sesso ora. Sicuramente non continuerò nessun PMO per il futuro, ma mi sento come se avessi battuto questa cosa, e per questo ho mollato un po '. So per certo che non guarderò mai più il porno.
L'esperienza di un altro ragazzo: Non dipendente, ma le erezioni e l'attrazione per GF sono molto migliorate
Un altro: Lurker da molto tempo in giornata 7. I miei pensieri finora
Un altro: Età 21 - Non sono un tossicodipendente, ha comunque visto enormi benefici
Discussione: Non completamente un tossicodipendente? [Ecco alcuni estratti:]
Sto fappando solo da 2 anni e anche in questo mi diverto solo una volta al giorno o due. Quello che vedo in questo subreddit è che tutti sembrano essere qualcuno che si è masturbato per anni e anni. La mia domanda è: vedrò dei vantaggi? Dal momento che questo non ha davvero preso il sopravvento sulla mia vita o non mi ha cambiato in alcun modo, otterrò comunque alcuni dei benefici? Sono piuttosto ansioso ed è difficile per me parlare con le ragazze. La ragione principale per farlo è diventare più fiduciosi, poiché è ciò che la maggior parte dei fapstronauti afferma di sperimentare.
Rispondi a 1
Non pensavo di essere così dipendente perché facevo solo una volta alla settimana o due. Ma alla fine ho capito, merda sono passati 8 anni. Non ho fatto più di 2 settimane in 8 anni. Quindi ho provato a smettere. Non ho potuto. Ogni settimana o due non è così frequente, ma se uno NON PUO 'superare una o due settimane, scusa ma ha un problema. Questa è stata la più lontana che abbia fatto negli ultimi anni (27 giorni) ed è stata la più grande battaglia della mia vita. Ricaduta dopo ricaduta. Mese dopo mese. Anno dopo anno. Se potessi tornare indietro e smettere quando avevo solo un paio di anni e non sono sicuro di quanto sia stato brutto, lo farei sicuramente. Non guardare indietro a questo e vorrei aver avuto le cose sotto controllo quando era facile.
Rispondi a 2
Sì, il rimpianto per il passato è ciò che mi perseguita di più in questi giorni. Così tante opportunità perse ...
Rispondi a 3
Vedi persone che si masturbano da anni e anni perché è difficile fermarsi da soli. Sono un veleno, molto sottile, e non lo vedi arrivare. Pensi di stare perfettamente bene fino al momento in cui hai l'opportunità di parlare con una donna straordinaria e ti siedi lì, il cervello sovraccarico di immagini di cazzi e vagine, stai sudando, il tuo stomaco è legato in un nodo e tu renditi conto che non puoi pensare a niente di divertente o coinvolgente da dire. L'opportunità finisce, è andata a cercare persone normali e non hai idea di cosa sia appena successo, perché il tuo corpo ti ha tradito in quel modo. Quindi vai a casa e ti diverti per sentirti meglio. È un circolo vizioso. Anche le persone che in qualche modo riescono a trovare un coniuge rovinano le loro vite con un fappare eccessivo. La masturbazione non è tua amica.
Rispondi a 5
Non penso nemmeno di essere seriamente dipendente dal porno, ma ne ho tratto grandi benefici. Più energia, più motivazione per stare con donne vere. Provalo e vedi se ne trarrai beneficio, sono sicuro che lo farai.
Nessuno sa quale percentuale di utenti di pornografia - che non erano inclini alla dipendenza - stia avendo difficoltà, ma a partire dal 2016, quasi il 30% degli uomini che usano il porno lo sono segnalazione di problemi, o testare come avere problemi. (Il primo di questi due studi ha anche riferito che la metà degli utenti di pornografia è passata a materiale che una volta trovava "poco interessante" o "disgustoso".) Ciò suggerisce che gli uomini che non sarebbero mai stati inclini a problemi seri se lo streaming non fosse arrivato, lo sono soffre di problemi legati al porno.
;