Istruzione e famiglia
La quantità di tempo che i bambini trascorrono davanti agli schermi dovrebbe essere frenata per evitare problemi di sviluppo e di salute, dice un esperto.
Lo psicologo Dr Aric Sigman dice che i bambini di tutte le età stanno guardando più media di schermo che mai, e iniziano prima.
La media di 10-year-old ha accesso a cinque diversi schermi a casa, dice.
E alcuni stanno diventando dipendenti da loro o depresso come risultato, avverte.
Scrivendo negli Archivi della malattia dell'infanzia, il dott. Sigman dice che un bambino nato oggi avrà trascorso un intero anno incollato agli schermi quando raggiungeranno l'età di sette anni.
Aggiunge: "Oltre alla televisione di famiglia principale, ad esempio, molti bambini molto piccoli hanno la propria TV in camera da letto insieme a console per videogiochi portatili portatili (ad esempio, Nintendo, Playstation, Xbox), smartphone con giochi, Internet e video , un computer di famiglia e un laptop e / o un tablet (ad esempio iPad).
"I bambini si dedicano abitualmente a due o più forme di visualizzazione dello schermo contemporaneamente, come TV e laptop".
"Facebook depressione"
Gli adolescenti britannici registrano sei ore di tempo davanti allo schermo al giorno, ma la ricerca suggerisce che gli impatti negativi iniziano dopo due ore di visione.
Il dott. Sigman cita da una serie di studi pubblicati che suggeriscono collegamenti tra tempo di schermo prolungato e condizioni come malattie cardiache, ictus e diabete.
Ma suggerisce che gli effetti vanno oltre quelli semplicemente associati alla sedentarietà per lunghi periodi.
Dice che il tempo di schermatura prolungato può portare a riduzioni della capacità di attenzione a causa dei suoi effetti sulla dopamina chimica del cervello.
La dopamina viene prodotta in risposta alla "novità dello schermo", afferma il dottor Sigman.
È un componente chiave del sistema di ricompensa del cervello ed è implicato nel comportamento di dipendenza e nell'incapacità di prestare attenzione.
"La 'dipendenza' dallo schermo è sempre più utilizzata dai medici per descrivere il numero crescente di bambini impegnati in attività di screening in modo dipendente", afferma il dott. Sigman.
"Riduci il tempo di visualizzazione"
E ci sono altri problemi psicosociali associati al tempo trascorso davanti allo schermo. Tra queste la “depressione Facebook”, segnalata dall'American Academy of Pediatrics, che si sviluppa quando i giovani trascorrono troppo tempo sui siti di social media e poi iniziano a manifestare i classici sintomi della depressione.
Il dottor Sigman dice: "Forse perché il tempo sullo schermo non è una sostanza pericolosa o un'attività visibilmente rischiosa, è sfuggito al controllo attirato da altri problemi di salute".
Dice che rimangono molte domande sulla natura precisa dell'associazione tra tempo davanti allo schermo e risultati negativi, ma aggiunge: "Il consiglio di un numero crescente di ricercatori, associazioni mediche e dipartimenti governativi altrove sta diventando inequivocabile: ridurre il tempo davanti allo schermo".
L'esperta di psicopatologia dello sviluppo, la professoressa Lynne Murray, dell'Università di Reading, ha dichiarato: "Esiste una letteratura ben consolidata che mostra gli effetti negativi dell'esperienza di screening sullo sviluppo cognitivo dei bambini sotto i tre anni, e la US Pediatric Association, ad esempio, ha raccomandato di non effettuare lo screening. tempo prima di questa età.
“Se i bambini guardano, tuttavia, gli effetti negativi vengono mitigati osservando con un partner di supporto - di solito un adulto, che può sostenere e supportare l'esperienza del bambino, e guardando materiale più familiare.
"Gran parte del materiale dello schermo non è ben progettato per i processi cognitivi di un bambino, ad esempio una stimolazione rumorosa e in rapida evoluzione - questo attira l'attenzione, ma non aiuta l'elaborazione."
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