12 dicembre 2012 in Psicologia e Psichiatria
Il professore di psicologia David Strayer, dell'Università dello Utah, mostrato qui durante un'escursione nel Grand Gulch dello Utah meridionale, ha contribuito a condurre un nuovo studio che mostra che le persone ottengono risultati migliori in un test di creatività dopo aver trascorso quattro giorni a fare lo zaino in spalla nella natura selvaggia scollegati dai dispositivi elettronici. Credito: Elisabeth Kwak-Hefferan.
(Medical Xpress) -Backpackers ha segnato 50 per cento in più su un test di creatività dopo aver passato quattro giorni in natura disconnesso da dispositivi elettronici, secondo uno studio condotto da psicologi dell'Università dello Utah e dell'Università del Kansas.
“Questo è un modo per dimostrare che interagire con la natura ha vantaggi reali e misurabili problema creativo-risolvere che in realtà non era stato formalmente dimostrato prima ", dice David Strayer, coautore dello studio e professore di psicologia presso l'Università dello Utah.
"Fornisce un fondamento logico per cercare di capire quale sia un modo sano di interagire nel mondo e che seppellirsi davanti a un computer 24 ore su 7, XNUMX giorni su XNUMX può avere costi che possono essere risolti facendo un'escursione nella natura."
Lo studio degli psicologi di Strayer e University of Kansas, Ruth Ann Atchley e Paul Atchley, era previsto per la pubblicazione di 12 in PLoS ONE, una rivista online pubblicata dalla Public Library of Science.
I risultati non sembrano ovvi?
"Gli scrittori per secoli hanno parlato dell'importanza di interagire con la natura e molte persone vanno in vacanza", afferma Strayer. "Ma non credo che sappiamo molto bene quali siano i vantaggi da una prospettiva scientifica".
Lo studio ha coinvolto persone 56 - uomini 30 e donne 26 - con un'età media di 28. Hanno partecipato a escursioni escursionistiche da quattro a sei giorni, organizzate dalla scuola di spedizione Outward Bound in Alaska, Colorado, Maine e nello stato di Washington. No dispositivi elettronici erano ammessi durante i viaggi.
Dei 56 soggetti dello studio, 24 hanno sostenuto un test di creatività di 10 elementi la mattina prima di iniziare il loro viaggio con lo zaino in spalla e 32 hanno sostenuto il test la mattina del quarto giorno del viaggio.
I risultati: le persone che avevano trascorso quattro giorni con lo zaino in spalla hanno ottenuto una media di 6.08 delle domande 10 corrette, rispetto a un punteggio medio di 4.14 per le persone che non avevano ancora iniziato un viaggio backpacking.
"Dimostriamo che quattro giorni di immersione nella natura, e la corrispondente disconnessione da multimedia e tecnologia, aumentano le prestazioni in un'attività creativa e di risoluzione dei problemi del 50%", concludono i ricercatori.
Tuttavia, fanno notare che il loro studio non è stato progettato per "determinare se gli effetti sono dovuti a una maggiore esposizione alla natura, a una minore esposizione alla tecnologia o all'influenza combinata di questi due fattori".
Mentre la ricerca precedente ha indicato la natura ha effetti benefici, "è altrettanto plausibile che non sia il multitasking alla fine dell'ingegno che è associato ai benefici", dice Strayer.
I risultati sono stati controllati per le differenze di età tra i gruppi che hanno sostenuto il test prima e durante il viaggio con lo zaino in spalla, perché "quando si invecchia, si hanno maggiori capacità verbali", dice Strayer.
Il "dolce, morbido fascino" della natura
I ricercatori hanno citato studi precedenti che indicano che i bambini oggi trascorrono solo 15 a 25 minuti ogni giorno in giochi e sport all'aperto, che la ricreazione basata sulla natura è diminuita per gli 30 anni e che la media di 8- 18-year-old spende più di 7.5 ore un giorno usando media come TV, telefoni cellulari e computer.
Citano anche lavori precedenti sulla "teoria del ripristino dell'attenzione", che sostiene che la tecnologia moderna e il multitasking richiedono la nostra "attenzione esecutiva" - la capacità di passare da un'attività all'altra, rimanere concentrati e inibire azioni e pensieri che distraggono - e che la natura è efficace nel ricostituire tali capacità.
"La nostra società moderna è piena di eventi improvvisi (sirene, clacson, telefoni che squillano, allarmi, televisione, ecc.) Che dirottano l'attenzione", psicologi ha scritto. "Al contrario, gli ambienti naturali sono associati a un fascino delicato e morbido, consentendo al sistema attenzionale esecutivo di ricostituirsi".
Il lavoro precedente ha dimostrato che fare un'escursione può migliorare la correzione di bozze, la capacità di vedere una certa illusione ottica e la possibilità di ripetere le cifre all'indietro dopo aver ascoltato un elenco di cifre. Ma Strayer dice che nessuna di queste abilità fornisce una misura standard di attenzione esecutiva o creatività.
Strayer dice che lui e gli Atchley hanno fatto un giro di prova per lo studio provando una serie di test di creatività su se stessi durante un viaggio con lo zaino in spalla di cinque giorni nel Grand Gulch meridionale dello Utah nel maggio 2010. I viaggi verso l'esterno per lo studio sono stati durante l'estate 2010.
I ricercatori hanno optato per un test pluridecennale noto come Remote Associates Test, o RAT, che è uno strumento di misurazione standard per il pensiero creativo e la risoluzione dei problemi. Si ritiene che queste abilità si verifichino nella stessa area corteccia prefrontale del cervello che è sottoposta a sovraccarico e comprano richieste costanti sulla nostra attenzione nel nostro ambiente tecnologico.
In questo test senza orario, i partecipanti ottengono insiemi 10 di tre parole. Per ogni set devono venire con una quarta parola che è legata agli altri tre. Ad esempio, una risposta a SAME / TENNIS / HEAD potrebbe essere MATCH (perché una partita è la stessa, partita di tennis e match head).
A differenza di altri studi, in cui i soggetti sono stati testati in laboratorio dopo brevi periodi all'aperto, "l'attuale studio è unico in quanto i partecipanti sono stati esposti alla natura per un periodo prolungato ed erano ancora in quell'ambiente naturale durante i test", scrivono i ricercatori.
Fornito da University of Utah
"La natura nutre la creatività: gli escursionisti più ispirati nei test dopo quattro giorni scollegati." 12 dicembre 2012. http://medicalxpress.com/news/2012-12-nature-nurtures-creativity-hikers-days.html
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