26 settembre 2018
TEMPO SCADUTO - I bambini che hanno trascorso meno di due ore al giorno sugli schermi hanno ottenuto risultati migliori in termini di memoria, pensiero e test linguistici rispetto ai bambini che hanno utilizzato di più gli schermi, rileva un ampio studio.
Quasi due bambini su tre americani trascorrono più di due ore al giorno a guardare gli schermi, una nuova analisi dei livelli di attività trova. E quei bambini si comportano peggio con la memoria, il linguaggio e le prove di pensiero dei bambini che passano meno tempo davanti a un dispositivo, lo studio degli spettacoli di 4,500 8- a 11-year-olds.
Il ritrovamento, pubblicato online 26 di settembre in Lancet Child & Adolescent Health, i bolsters riguardano l'uso pesante degli smartphone, tablet o televisioni possono ferire le menti in crescita. Ma poiché lo studio cattura una singola istantanea nel tempo, non è ancora noto se troppo tempo sullo schermo possa effettivamente danneggiare lo sviluppo del cervello, attenzione degli esperti.
I ricercatori hanno utilizzato i dati raccolti da indagini su bambini e genitori sullo schermo giornaliero, sull'esercizio fisico e sul sonno, raccolti nell'ambito di uno sforzo più ampio chiamato Studio di sviluppo cognitivo cerebrale per adolescenti. Le abilità cognitive sono state testate anche in questo studio più ampio. Come punto di riferimento per il nuovo studio, i ricercatori hanno utilizzato le linee guida di esperti stabilite in 2016 raccomandare non più di due ore di tempo di schermo ricreativo al giorno, un'ora di esercizio e tra nove e 11 ore di sonno notturno.
Nel complesso, i risultati sono preoccupanti, afferma il coautore dello studio Jeremy Walsh, un fisiologo degli esercizi che al momento dello studio si trovava all'ospedale pediatrico dell'Oriental Research Institute di Ottawa, in Canada. Solo la percentuale di 5 dei bambini ha soddisfatto tutte e tre le linee guida sul tempo, l'esercizio e il sonno dello schermo, ha rivelato il sondaggio. Il 29% dei bambini non ha rispettato nessuna delle linee guida, il che significa che "ricevono meno di nove ore di sonno, sono sullo schermo per più di due ore e non sono fisicamente attivi, "Dice Walsh. "Questo alza una bandiera".
In media, i bambini nello studio hanno trascorso 3.6 ore al giorno usando schermi per videogiochi, video e altri divertimenti. I bambini che hanno trascorso meno di due ore sugli schermi hanno ottenuto, in media, una percentuale di 4 più alta su una batteria di test correlati al pensiero rispetto ai bambini che non hanno rispettato le linee guida sullo schermo, sull'esercizio fisico o sul sonno, hanno scoperto i ricercatori.
"Senza prendere in considerazione ciò che i bambini stanno effettivamente facendo con i loro schermi, stiamo vedendo che il marchio di due ore sembra davvero una buona raccomandazione per beneficiare della cognizione", dice Walsh, che è ora presso l'Università della British Columbia a Okanagan.
I bambini che hanno seguito i consigli sia per il tempo sullo schermo sia per il sonno sono migliorati. Se analizzati da soli, il sonno e l'attività fisica non sembrano influenzare i risultati dei test.
Lo studio non può dire se il tempo dello schermo - o la conseguente assenza di altre attività - riduca le capacità di pensiero nei bambini. "Non sai quale sia il pollo e quale sia l'uovo qui", avverte il pediatra Michael Rich del Boston Children's Hospital. Potrebbe essere che i bambini più intelligenti hanno meno probabilità di passare molto tempo sugli schermi, dice.
Cercare una colpa chiara è un po 'una "falsa pista", dice Rich. Semplici relazioni causa-effetto spesso non esistono nel comportamento umano e nello sviluppo. Invece di dichiarazioni generali, "abbiamo bisogno di adattare ciò che impariamo dalla scienza ai singoli bambini".
Analizzando i comportamenti in combinazione, i risultati offrono uno sguardo completo sulla salute dei bambini, uno dei quali è estremamente necessario, afferma Eduardo Esteban Bustamante, un kinesiologo dell'Università dell'Illinois a Chicago. "Non sappiamo ancora molto su come questi comportamenti interagiscano tra loro per influenzare lo sviluppo cognitivo dei bambini", dice.
L'Adolescent Brain Cognitive Development Study ha in programma di continuare a raccogliere dati simili da queste famiglie fino a 2028. "Sono davvero entusiasta di vedere dove va questa linea di ricerca", dice Bustamante.
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