Front Neurosci. 2019 Jun 12; 13: 599. doi: 10.3389 / fnins.2019.00599.
Lin PH1, Lee YC2, Chen KL3, Hsieh PL4, Yang SY2, Lin YL5.
Astratto
Sfondo:
Oltre il 40% degli studenti del college taiwanese ha problemi di sonno che non solo compromettono la loro qualità della vita ma contribuiscono anche a disturbi psicosomatici. Tra tutti i fattori che influenzano la qualità del sonno, la navigazione in internet è tra le più diffuse. Le studentesse universitarie sono più vulnerabili ai disturbi del sonno associati a Internet rispetto alle loro controparti maschili. Pertanto, questo studio intende investigare (1) la relazione tra dipendenza da Internet e qualità del sonno e (2) se esistono variazioni significative nella qualità del sonno tra gli studenti con diversi gradi di utilizzo di Internet.
Metodi:
Questo studio trasversale strutturato basato su un questionario ha coinvolto studenti di un istituto tecnico nel sud di Taiwan. Il questionario ha raccolto informazioni sui seguenti tre aspetti: (1) demografia, (2) qualità del sonno con Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) e (3) gravità della dipendenza da Internet utilizzando un test di dipendenza da Internet 20-item (IAT). È stata eseguita un'analisi di regressione multipla per esaminare la correlazione tra i punteggi PSQI e IAT tra i partecipanti. L'analisi logistica è stata utilizzata per determinare il significato dell'associazione tra i punteggi PSQI e IAT.
risultati:
In totale, sono state reclutate studentesse 503 (età media 17.05 ± 1.34). Dopo aver controllato per età, indice di massa corporea, abitudine al fumo e al bere, religione e uso abituale dello smartphone prima del sonno, la dipendenza da Internet è risultata significativamente associata alla qualità soggettiva del sonno, alla latenza del sonno, alla durata del sonno, al disturbo del sonno, all'uso di farmaci per il sonno e disfunzione diurna. La peggiore qualità del sonno, come riflesso dal PSQI, è stata notata negli studenti con livelli moderati e gravi di dipendenza da Internet rispetto a quelli con una dipendenza da Internet lieve o assente. L'analisi di regressione logistica dell'associazione tra punteggi su IAT e qualità del sonno ha dimostrato correlazioni significative tra qualità del sonno e punteggi IAT totali (odds ratio = 1.05: 1.03 ~ 1.06, p <0.01).
Conclusione:
I risultati di questo studio hanno dimostrato una significativa associazione negativa tra il grado di dipendenza da Internet e la qualità del sonno, fornendo agli istituti di istruzione un riferimento per ridurre al minimo gli effetti negativi associati all'uso di Internet e migliorare la qualità del sonno degli studenti.
PAROLE CHIAVE: Test di dipendenza da Internet; Pittsburgh Sleep Quality Index; studenti universitari; dipendenza da internet; qualità del sonno
PMID: 31249504
PMCID: PMC6582255
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