La ricerca suggerisce che il tempo nella natura contrasta i problemi di immagine corporea che possono causare stimoli artificiali. Vedi "Come essere nella natura ci fa apprezzare i nostri corpi e rifiutare gli standard di bellezza irrealistici. " Può anche aumentare la sensazione di benessere.
Non so come chiamarlo così "Earth Cuddles" è buono come qualsiasi altra cosa. Fondamentalmente esco ogni mattina prima dell'alba, faccio jogging su una collina, ci arrampico, mi siedo e guardo l'alba, ringrazio la Terra e il creato per la mia esistenza e cerco di connettere il mio corpo con la Terra. Sembra una grande coccola, quindi eccoti ...
Un utente in fase di recupero spiega come le passeggiate nella natura lo hanno aiutato:
Mi alzo presto (6am) e mi dirigo verso la prossima città più vicina che era a 5 miglia di distanza. Ho camminato lungo i canali. Camminare lentamente ha dato alla mia mente molto tempo per pensare. Trascorrere del tempo a guardare dentro di sé aiuta a pensare ea conoscere te stesso. Ho lasciato che la mia mente si spostasse su qualunque cosa volesse, tranne la pornografia. Ho provato a cancellare i flashback, ma se non ci riuscivo, ho provato a vedere tutta la mia energia pornografica negativa in profondità attraverso il mio corpo. È il meglio che posso spiegarlo.
Qualcosa di strano ha cominciato ad accadere. La mia memoria degli eventi passati è migliorata, e intendo molto meglio. Ho iniziato a ricordare nomi, emozioni ed eventi della mia vita passata. Questo è stato rinvigorente.
Quando raggiungo la mia destinazione, che ha richiesto 2-3 ore, sono andato in biblioteca e ho comprato libri o sono andato su internet per 1 ora (tempo massimo consentito). Poi sono tornato a casa. L'ho fatto per 2-3 settimane.
Una volta, alla fine della mia prima settimana di riavvio, avevo voglie così gravi quando ho lasciato la mia casa (in cui avevo temporaneamente bloccato il mio accesso a Internet) che in realtà intendevo comprare il CD di riformattazione nell'altra città e guardare porno al mio ritorno Tuttavia, poiché avevo così tanto da pensare al cammino, il desiderio calò. Questa è la ragione per cui consiglio davvero una lunga camminata!
Altri ragazzi:
- Oggi mi sono svegliato di nuovo con un'erezione perfettamente dura e ultra sensibile. Ero così eccitato che non riuscivo a calmarmi per circa un'ora così intensamente come ci provavo. Il resto della giornata è stato impossibile per me non pensare e fantasticare sul sesso quasi tutto il tempo, l'impulso era troppo forte. Dopo un po 'mi sono preoccupato e di cattivo umore, perché temevo che questo mi avrebbe riportato indietro nel mio processo. Fortunatamente avevo abbastanza controllo per evitare la masturbazione. Ho quindi camminato per oltre 6 ore nella natura. Gli impulsi sono andati via. La sera tornai a casa esausto.
- Prima di scoprire YBOP, c'erano solo una manciata di volte nella mia vita che facevo del buon sesso senza ED. La cosa incredibile è quella tutte queste volte è venuto durante o subito dopo che ero andato in campeggio. C'è qualcosa di molto molto potente nell'essere lontano dalla tecnologia e in un ambiente naturale che accelera il ricablaggio nella mia esperienza. Stimerei che 1 giorno nel deserto senza PMO e nessuna tecnologia equivale a ~ 3 giorni normali senza PMO, almeno per me.
- [Età 19] Giorno 6 - Per la maggior parte, sono diventato una persona all'aperto. È al punto che piscio fuori quasi ogni volta, adoro stare all'aperto così tanto. Il calcio e il solo correre ed essere un ragazzino all'aperto mi stanno davvero aiutando.
;