Se hai guardato i video di Gary e hai esplorato YBOP ogni giorno per cambiare la tua vita, ma allo stesso tempo non riesci a essere coerente con il tuo riavvio, allora ti stai perdendo il problema.
Probabilmente ti picchierai molte volte e finirai per sdraiarti sul tuo divano sentendoti tutto inutile chiedendoti quando potrò mai sconfiggere questa dipendenza (dopo che ti sei abbuffato per ore con più sessioni di masturbazione). Potresti pensare di essere solo uno dei ragazzi che non può battere questo e hai una "maledizione della ricaduta", specialmente quando leggi gli account di riavvio in cui tutti questi ragazzi si riavviano per 90 giorni, 120 giorni o 6 mesi, ecc. ...
Sai cosa? È probabile che tu abbia meno di 30 anni. Non picchiarti, questo processo di riavvio per te è 50 volte più difficile di quelle persone. Lascia che ti dica perché.
La prima cosa è che la maggior parte dei tossicodipendenti ha una moglie o una ragazza. Sono costretti a riavviarsi perché non hanno altra scelta quando hanno una moglie o una ragazza. Non sto cercando di abbattere quelle persone, ma quello che voglio dire è che dovresti prendere ogni momento difficile e brutto durante il tuo riavvio come una sfida.
La seconda cosa è che probabilmente sei ancora nella tua età adolescenziale o ne sei appena uscito. Significa che i tuoi ormoni stanno infuriando e questo rende il tuo riavvio più difficile del riavvio di molti altri. Dovresti prenderla come una sfida e nient'altro che una sfida. Ma vedi, il problema è proprio davanti ai tuoi occhi .. È proprio lì che ride di te così forte mentre ti siedi lì ad ammazzarti. Guardi questi video più e più volte ma dubiti ancora di te stesso e dubiti che ti riprenderai mai da questa dipendenza demoniaca. Quando riavvii ti assicuri di fare ogni piccola cosa nel modo giusto in modo da non ricadere mentre ti manca quell'unico problema principale che senza di esso recupererai e vincerai con successo.
L'unica cosa che ti impedirà di raggiungere questo obiettivo finale è quel momento in cui ti ritrovi a sudare, pensando a quella foto / video che hai visto su quel sito. Questo è dove tutto si riduce a, QUESTO UN MOMENTO. E il fatto è che non ti libererai mai della tua dipendenza quando continui a ricadere. Continui a fluire nello stesso ciclo ancora e ancora e ancora ..
Basta, ne hai avuto abbastanza e devi smetterla di fallire ancora e ancora in questo modo. Sai dov'è il problema e puoi porre fine a questa dipendenza. Sono solo un principiante, ho 17 anni e ho provato a riavviare dal 2 gennaio di quest'anno (pubblicato il 1 agosto). Ho avuto una ricaduta circa 50 volte e mi sono sentito senza speranza innumerevoli volte, proprio come alcuni di voi probabilmente si sono sentiti.
Ora al momento sono al giorno 12 e so dov'è il problema, ovviamente sappiamo tutti che il problema è, ma lo ignoriamo quando arriva il momento della ricaduta. Ma il fatto è che devi continuare a dirti che le ricadute non risolveranno MAI i tuoi problemi. Quindi ecco alcuni consigli che hanno funzionato per me in questi 7 mesi di tentativi ed errori.
Nella maggior parte dei miei tentativi di riavvio, immaginavo sempre di andare senza PMO per 5 giorni, 7 giorni o 10 giorni. Se lo fai, interrompilo subito perché è un fattore importante. La maggior parte delle persone riferisce di aver riavviato in 3 mesi o fino a 5 mesi per i giovani.
Prima di tutto non lasciare che queste cifre ti spaventino affatto. Questo è il momento in cui tornerai a te stesso e inizierai a goderti di più la vita. Non è che passerai l'inferno durante tutti questi mesi. Inizierai a vedere i risultati in appena due settimane, ma devi essere paziente.
So Quello che stavo ottenendo era che dovevi immaginare di andare senza masturbazione, porno o orgasmo per almeno 9 mesi. Ogni giorno di successo che finisci dici a te stesso che è 7 giorni su 90 o che è 5 giorni su 90. In questo modo sai dove sei e soprattutto sai dove stai andando. Anche se ci volessero fino a 5 mesi, prima finisci i tuoi 90 giorni (in cui probabilmente avrai riavviato), quindi potresti impostare l'obiettivo di 1-2 mesi.
In secondo luogo, non lasciare che le fantasie pornografiche o le false fantasie della vita reale ti ingannino facendoti credere che devi masturbarti con loro. In effetti, questi giorni in cui gli impulsi sono insopportabili, significa che stai andando sulla strada giusta, significa che sei sul punto di sbarazzarti della tua dipendenza, è solo una questione di tempo.
Il mio terzo consiglio è di non leggere troppe storie di successo su YBOP. Non so se funzionerà per te, ma trovo che quando leggi la storia di successo di qualcun altro, non ti concentri su te stesso. CATTIVO. Durante questo periodo di riavvio devi concentrarti su te stesso e sui tuoi progressi. Crea la tua storia di successo nella tua mente e costruisci quella storia non guardando mai più il porno. Sai che quando riavvii per 9 mesi la tua vita sarà migliore e il tuo amore per le donne inizierà a tornare più forte. Non è necessario continuare a leggere storie per credere che questa cosa funzioni.
Quarto e ultimo è quando arriva il momento più spaventoso dell'intero processo. Questo è il momento più importante in cui devi dire a te stesso che la ricaduta non è la risposta. L'unica cosa che ottieni da una ricaduta se ti senti bene per circa 5 o 20 minuti, poi ti masturbi. Dopo di che ti rendi conto che hai fatto una cosa sbagliata che non ti aiuterà. Dì a te stesso che la ricaduta è la cosa peggiore che puoi fare e che ti sei astenuto per 15 giorni e che non lascerai andare via tutto quel duro lavoro per niente.
Non lasciare che il tuo cervello ti dica cosa fare, tu dici al tuo cervello cosa fare. La scelta è nelle tue mani, decidi tu quando vuoi sistemare la tua vita.
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