כשהתחלתי לראשונה הייתי שברון כרוני, בדרך כלל לפחות 2-3 פעמים ביום, מדי פעם 4-6 אם לא היה לי מה לעשות. הייתי מוכן לנקודה שבאמת אין לי שפיכה בעקבות האורגזמה. הייתי בעקב הרגעה והיה לי קשה להימשך לנשים, והתקשה מאוד להגיע לזקפה כשאני מבלה איתן, מה שמביא אותי לנקודה הבאה שלי.
לא הסתובבתי עם בנות. הייתה להם חרדה איומה סביבם, מעולם לא הרגישו ביטחון או מושך, והם ידעו זאת. די התפטרתי מעצמי שלא הסתבכתי עם בנות מכיוון שדחייה הייתה כואבת כל כך. זה היה מקום נורא למדי להיות בו.
אז כן, 110 יום, בתוך, יש לי את החברה הראשונה שלי. האם היא נמשכת אלי מכיוון שה- nofap הפך אותי לאיש מאצ'ו כלשהו? בכלל לא. זה פשוט נתן לי את דחיפת הביטחון הקלה מאוד לגרום לדברים לקרות. לדחוף את הדברים קדימה. האם אני עדיין עצבני וחרד? כן, אבל זה כבר לא כל כך מקיף. בעוד שלפני ה- nofap הדברים בדרך כלל היו כואבים ומסורבלים בדיוק כמו שדמיינתי שהם במוחי, הדברים אף פעם לא כל כך גרועים בימינו. החרדה התבהרה במוחי.
כשאתה מקבל את הטעם הראשון שלך מ"כוחות העל "שלך כפי שהם מכנים זאת, אני חושב שחשוב לזכור שההשפעות (עד כמה שחוויתי) לא יישארו ברמה זו לנצח. כן, תהיו בטוחים ופחות חרדים, אבל אתם לא הולכים להיות סופרמן שיעוף סביב בנות מפתות בכל מקום. ממה שקראתי, דברים מסוג זה נובעים מגידול בטסטוסטרון שמגיע לשיאו ובסופו של דבר מתייצב שוב. עם זאת, כאשר הוא מתייצב, זה יהיה קצת יותר גבוה מבעבר, וזה מה שנותן לך את דחיפת הביטחון הקלה והפחתת החרדה בטווח הארוך.
חשוב להפסיק לפנטז. זה קשה ביותר, אבל במשך זמן מה זה באמת הורג אותי ועוצר ממני להתקדם יותר. למרבה המזל, אני כבר מחוץ לזה בערך 20 יום (הייתה לי הישנות אחת לאחר כיפוף חרדה), ואני בהחלט יכול להרגיש תסמיני גמילה. אני עצבני, עצבני, ובהחלט חרד מהרגיל. אבל אני בטוח שזה רק תוצאה של נסיגת הפנטזיה, אז אני אמשיך בזה. אני בטוח אודיע לשארכם איך זה מסתדר לי.
נכון לעכשיו, אין לי שום תוכניות להתחיל שוב לאונן. בכנות הדחף אף פעם לא עולה לי בראש בשלב זה. לא לאונן הפך להרגל. שמעתי על כמה אנשים שאומרים כי אוננות מזדמנת יכולה לעזור בסוג של "תקופות גבריות" שחלק מהבחורים עוברים, אבל עד שאקבל ראיות קצת יותר מוצקות בחגורה, אני אמשיך להישאר מזה.
אז כן, זהו זה. יכול להיות שאני קצת לא מאורגנת כיוון שיש לי יום קצת מחורבן, אבל חבר'ה, באמת. החרא הזה עובד. אל תזרוק את חייך למשהו מטופש כמו פורנוגרפיה.
אם זה עבד בשבילי זה יכול לעבוד בשבילך.
תודה.
קישור - + 110 יום Nofap ו- ~ 20 יום nofantasy
by Betterman92
;