כמעט סיימתי 4 חודשים של NoFap ואני חייב לומר שאני נדהם כמה טוב זה היה בשבילי.
השבועות הראשונים היו קשים אבל אז זה נעשה הרבה יותר קל. התחלתי כי רציתי להפסיק לאוננות לתמיד. צפיתי בפורנו לעיתים רחוקות, אך הכחשתי את זה שזו בעיה עבורי. היה כל כך טוב לא לאונן ולא להסתכל בפורנו.
רציתי להפסיק לאוננות מאז שהתחלתי (שהיה לפני כ -20 שנה). ניסיתי להפסיק מספר פעמים במהלך השנים אך מעולם לא הצלחתי. אני חושב שזה בעיקר בגלל שלא האמנתי שזה אפשרי. עכשיו אני יודע שזה אפשרי וגם יודע שעדיף לא לאונן.
משהו שנאבקתי איתו לסירוגין במשך 10 שנים היה שפיכה מהירה מדי בעת קיום יחסי מין. ומעולם לא החזקתי הרבה זמן. בשלב כלשהו במהלך 90 הימים הראשונים של ה- NoFap זה נהיה הרבה יותר גרוע והייתי שופך ברגע ש"נכנסתי "או מעט אחרי. קראתי כל כך הרבה שטויות על איך אוננות נניח לעזור לך להימשך זמן רב יותר, אבל זה מעולם לא עבד בשבילי. עכשיו אני מבין שאוננות הייתה הסיבה העיקרית לכך שפעמים רבות נפלטתי מהר מדי (פיתחתי הרגל של פליטה מהירה במהלך אוננות). במהלך השבועות האחרונים שפיכה מהירה מדי נעלמה לחלוטין ואני נמשך זמן רב יותר מאי פעם. תמיד נהניתי ממין, אבל זה כל כך הרבה יותר טוב עכשיו. זו לבדה סיבה מספקת בשבילי לא לאונן שוב.
השלב הבא עבורי הוא להפוך את NoFap לנורמה בחיי. אני רוצה לחיות חיים ללא אוננות ..
בכל מקרה זה קצת פוסט ארוך אבל אני מקווה שזה עוזר למישהו שם בחוץ. NoFap כל כך שווה את זה! אם אתם בשלבים המוקדמים פשוט המשיכו!
פְּתִיל: NoFap התברר הרבה יותר טוב ממה שציפיתי ..
מאת n0tn@nt
;