היי כולם, שמי - ואני מכור, אבל אני נקי כבר 90 יום.
תְשׁוּאוֹת
המסע
לא רשמתי תיעוד מדויק של חלוף הימים, אך ההדמיה הזו של מצבו הרגשי של פפסטרונאוט אחר היא תיאור די מדויק של המקום בו הייתי, ואיפה אני פחות או יותר עכשיו http://i.imgur.com/kv3W1dM.png
די לומר שזה היה אחד המסעות הרגשיים הגדולים בחיי, ובעוד שזה היה מתיש ולפעמים קשה מנשוא, איכשהו מצאתי את הכוח בשילוב של בדיקה כאן, צפייה בטלוויזיה טובה כשהייתי ממש רפה במשך שניים שבועות (imo אין שום בושה להתכווץ כשהאנרגיה שלך כל כך נמוכה), ובאמת אמונה בתוכנית זו. לפני שהתחלתי את זה הייתי אובדנית ודיכאונית באופן קבוע, ואמרתי לעצמי שאולי זה מציל אותי, או שאני פשוט הורג את עצמי ואגמור עם זה.
אני עשיתי את זה. ועכשיו הנשמות בעלות המזל צריכות לקרוא את המחשבות שלי על זה.
כוחות על
אני מסכים שמה שיש אנשים שאולי מכנים 'מעצמות-על' קיים, ואמנם הם לא באים רק מישיבה הודעותאני חושב שהם תוצאה בלתי נמנעת מאי דיכוי הרגשות שלך והתמודדות עם המציאות. לפני שעשיתי את זה, בכל פעם שהיה לי יום רע או אפילו אם רק הייתי משועמם, הייתי עושה אהבה נלהבת מתוקה לידיי וזה יהיה זה; סיפוק מיידי. מבחינה ביולוגית רימתי את גופי ומוחי לחשוב שהכל מתנפח, למרות שהמציאות טוענת אחרת. מכיוון שמין עם בן זוג לעומת זאת כנראה יתנהל בנסיבות משמחות (אני מקווה!), אני חושד שזה יהיה חיזוק חיובי להתנהגות טובה עבור שני הצדדים, אך לצערי אני עדיין לא בודק זאת. בשום פנים ואופן תוכיח לי נכון.
לא הפכתי למכונת אישה בקביעות לקיים יחסי מין עם שלוש דוגמניות-על יפות ואמהותיהן, אבל זה שינה את נקודת המבט שלי על ההתנהלות שלי עם המין השני. אני מרגיש שאם הייתי רוצה, ועשיתי זאת עד כה פעם או פעמיים, לא יהיה קשה לגייס את הביטחון ולגשת לנשים יפות שאני רואה, אבל זה לא בשבילי. כרגע המטרה היא להחזיר את ה- GF לשעבר היפה שלי ולהוכיח שאני יכול להיות האיש שמגיע לה.
אני גם כן מוצא את עצמי פחות תוכן מתבוסס באינטרנט בימינו, אך עדיין עושה זאת מדי פעם. למען האמת זה בסדר, זה תהליך הדרגתי ובסך הכל אני מסתדר טוב.
קו שטוח
זה חשוב. גיליתי שלמרות שיש חומר מקוון בנוגע לקו היחיד האימתני, זה היה מעט חסר. ה'שטחים 'שלי, אם זה אכן מה שהם היו, היו עצומים ומגוונים. חוויתי, פחות או יותר בסדר הזה, דיכאון, עצבנות קשה, בחילות, בכי, יותר עצבנות, תסמיני שפעת (איך זה מרגיש בלילה לפני שחלת בשפעת), נדודי שינה ועייפות קשה, ולבסוף מהיום בערך 70 ואילך, התקפים לסירוגין של עצב מלא מכל צעריי. אני יכול רק ללמוד מהם ולעשות כמיטב יכולתי להיות האדם הכי טוב שאוכל מעכשיו. הרגשות המועצמים יכולים להיות נחמדים, אבל ישו הם גובים מחיר.
כאמור בקצרה לעיל, האמונה בזה עזרה, אך בכל פעם שהרגשתי תשושה מוחלטת, אם הייתי יכולה להכריח את עצמי לצאת ולפגוש חברים, הכל היה מדהים. אני חושד שהעייפות רק נבעה מניסיון נפשי להתמודד עם סלע המחלות, המציאות והדחפים. עבור כל מי שעובר אותו דבר עכשיו: המשך, זה משתפר.
הערות אחרונות
מצאתי שזה עוזר לספר לאנשים על דברים, וגם סתם להיות באמת כנה מעכשיו. רק כדי לסכם במהירות את ההטבות שראיתי במשך 90 הימים:
- יותר ביטחון המתקרב לנשים
- פחות בושה לדבר עם מישהו
- מוזיקה, סרטים ואמנות בדרך כלל משפיעים עלי יותר
- יותר כנים ופחות אנטגוניסטים עם אחרים
- אמנם אני פחות אנטגוניסטי, אבל אני פשוט נותן פחות לעזאזל רוב הזמן, בצורה טובה.
- יותר מוטיבציה להשיג משהו ולבזבז את הזמן שלי בתבונה (אמר בסוף מאמר Reddit ארוך. כן, אני יודע)
- באופן כללי יותר אקספרסיבי, ואני שרה הרבה יותר. יש.
ד"ר טל זהו גיהינום מסע קשה אחד, וככל שהדחקת יותר כך יהיה קשה יותר, אלא פשוט עשה זאת. אלא אם כן אתה רוצה לחיות בעולם מלאכותי שבו אתה זוכה להעמיד פנים שהכל בסדר כשלא, להתבגר ולהפסיק לאונן. זה באמת כל כך פשוט.
מהירות God, fapstronauts.
קישור - דוח של 90 יום - המסע שלי, המחשבות והעצות שלי: להמשיך.
;
