אז הנה אני, 90 ימים אחר כך. הפסקתי הודו קר. אין הישנות ולא שום PMO כלשהו. אני מניח שזה מה שאתה מכנה מצב קשה.
הנה הסיפור שלי. אנסה לשמור את זה קצר ומתוק, אבל כנראה שאכשל:
תן לי לספר לך קודם כל שהייתי בשום פנים ואופן לא משתמש בכבד PMO. הייתי מאונן כמו 4-7 פעמים בשבוע, ולעולם לא יותר מפעם אחת ביום. הבנתי כשקראתי דיווחים של אנשים אחרים שזה נחשב לשימוש די קל בהשוואה לאלה שנהגו לאונן מספר פעמים ביום, כל יום. כמו כן, הפגישות שלי לעולם לא יימשכו יותר מ -30 דקות, ולעתים קרובות יותר סביב 15 דקות.
בכל מקרה, בואו לאחור את הקלטת 90 יום. יזמתי הפעלה נוספת של PMO וכך נכנסתי לשטח פנים. נכנסתי למצב אידיוט אבל בשלב הזה לא היה קשה בכלל. זה היה כאשר הדהים אותי שמשהו פשוט לא בסדר. לקח לי 30 שניות טובות להתקשות למרות שמאות שותפי זיווג פוטנציאליים מושלמים פיזית מוצגים מולי. סיימתי במהירות את עסקיי ואז התחלתי לחפש בגוגל. זה כאשר נתקלתי ב- YBOP וב- subreddit הזה. לאחר שקראתי דוחות מרובים ומחקרים מדעיים, הייתי חדור מוטיבציה מתמיד להפסיק עם הכל. וזה מה שעשיתי.
בסדר, כל כך קדימה להעברת 90 ימים, הנה קורות חיים מבושלים משלושת החודשים האלה:
- שבוע-שבועיים ראשונים: הייתי חרמן. חשבתי כל הזמן על PMO, ביקרתי בפורום הזה מספר פעמים ביום וכן הלאה. לא הייתי ממש קרוב לחזור על עצמי. מוחי היה מאושר.
- שבוע שלישי ורביעי: משום מה ישנתי לילה אחד ללא תחתונים. בם! פליטה לילית ראשונה מזה שנים רבות. גו בכל מקום. PMO אינו בשלב זה אפשרות. בשום אופן לא אופס את התג שלי, וכנראה שנכנסתי גם לקו קו.
- שבוע חמישי-עשר: הרגשתי כמו קו שטוח גדול כשמדובר ב- PMO, אבל התעניינתי ברצינות בבנות IRL. אז כן, לא חשבתי מאוד על PMO. בטח, זה הרגיש טוב להחזיק את הפין הזקוף שלך, אבל אני לא עומד לשפשף אותו.
- אחת עשרה עד עכשיו: המחשבות שלי בשלב זה היו ושונות מבעבר. הבנתי שאני מתקרב ליום 90. "אחרי זה אני נרפא!", חשבתי. "בקרוב אוכל שוב לאונן! אלוהים אדירים, הבשר שלי הולך להשיג את זה בעוד כמה ימים ".
וזה היה כשהייתי עכשיו. אני חרמן כמו שהייתי שוב בשבוע הראשון. הפין שלי חושב שהחוף ברור עכשיו. זה כל הזמן מזכיר לי ש"בוא נעשה את זה! ". אבל אני באמת לא יודע מה לעשות. אני כן רוצה שתהיה לי אורגזמה אפית שתבוא בעקבות מפגש MO, אבל אני לא יודע עד כמה אני נוטה ליפול על אפקט הרודף. יש תמונות ממוזערות של בנות ביקיני בכל רחבי YouTube. "זה לא פורנו נכון? אז מה אם אני פשוט אשתמש בתמונה ההיא בעת MO-ing? אתה יודע, כתיבול נוסף? ". אני חושב שזה תרחיש שיכול להתגשם, והדרך לפורנו לא ארוכה משם. וסיימתי עם פורנו, ברצינות, זה לא טוב לאף אחד.
אז אני מבקש ממך פפסטרונאוטים, האם אתה חושב שאני צריך לבלום את עצמי מאוננות או שאני צריך להרשות לעצמי לעשות זאת פעם אחת? כמו שאמרתי - אני לא משתמש כבד וסביר להניח שלא אהיה כזה עכשיו. הדבר הגרוע ביותר שיכול לקרות הוא שאני מציץ שוב בפורנו, אבל אני עדיין מוצא את זה לא סביר.
אז כדי להבהיר: מעולם לא השתמשתי באוננות כתירוץ לא להסתובב עם חברים, להתעמל או משהו כזה. פשוט שפשפתי את זה מדי יום או פחות בערך 15 דקות כדי לקבל את האורגזמה. כי זה הרגיש טוב.
בבקשה תן לי לדעת מה אתה חושב! אני רוצה, אבל עכשיו שיש לי תג שאומר 90 יום ... זה מרגיש די מוזר וקצת טיפש.
כמו כן, אני יודע שרבים מכם רוצים לשמוע כיצד שיניתי יותר בפירוט. לא קרה שום דבר שלא קראת עליו קודם, אך בכל זאת ניתן לומר כמה דברים.
- לא הייתי מוגבל מבחינה חברתית בעבר, רחוק מזה. כמו כן, קשה להבחין בשינויים משלושה חודשים אחורה, מכיוון שאתה יודע רק מה אתה מרגיש היום. ולא הייתי נותן ל- nofap לקבל את כל הזיכויים לשיפורים שבוצעו בפועל. אני פעיל מנסה להיות יותר פתוח ויוצא ולא ממש מתבאס כשאין זיונים. התחלתי גם להסתכל לבנות בעיניים כפי שהוצע בפיתוי משנה הפיתוי. אבל לא הייתי מנסה לשפר את זה אם לא היה nofap מלכתחילה. אני יודע שרבים מכם לא אוהבים את הגישה לפיתוי, אבל הם נותנים לי הרבה טיפים טובים.
- בנות IRL מושכות יותר. השגת מגע פיזי כלשהו במובן המיני הופכת את איבר מינו ליותר מדי נרגש. אתה פשוט לא מקבל את התחושה הזו אם אתה מבצע PMO באופן קבוע, לפחות לא אני.
- אני לא יודע אם יש יותר מזה כשמדברים על nofap עצמו. אולם Nofap גרם לאפקט כדור השלג של שיפורים בחיי, כפי שצוין שתי נקודות למעלה. ברגע שהפסקתי לזוז קיבלתי תחושה של הישגיות ושליטה עצמית. זה עזר לניסיון לשפר את עצמי בהיבטים אחרים של חיי. השגת כוח רצון זו היא אחד ההיבטים החשובים ביותר של nofap לדעתי. לדעתי רבים ניתן לייחס לנקודה זו הרבה "אפקטים של גיבורי על" שאנשים מדברים עליהם.
וזה הכל. אנא, פרסם תגובות עם ההשתקפויות שלך. תודה גם על כל התמיכה. ה- reddit הזה עזר פעמים רבות 🙂
קישור - אני עשיתי את זה! 90 ימים, אבל זה מרגיש כמו יום 5. חברי צניחה עמיתים, לאן אני הולך מכאן?
by Javenne
עדכון
לפני 11 חודשים, כאשר לסובדדיט הזה היה פחות ממחצית מספר החברים כמו היום, עשיתי זֶה פרסם על זה subreddit שמסביר מדוע חשבתי לסיים את רצף ה- 7 חודשים שלי. אם ברצונך להקטין את הקריאה במינימום, אני בעצם מסביר עד כמה לאחרונה (באותה תקופה) הזקפות שלי היו חסרות תדירות ונוקשות, וזה עניין אותי.
אחרי הפוסט הזה ניסיתי באופן פעיל, והצלחתי בערך לאבד את בתוליי בגיל 23 ופגשתי ילדה כעבור כמה שבועות. עכשיו, אני יודע מה אתה רוצה לשמוע. אתה רוצה שאני אספר לך סיפור איך קיבלתי בונר משתולל והתעלסתי בה כל הלילה. לרוע המזל זה לא קרה. למעשה, הזין שלי היה לרוב רק תלוי שם, מתנהג באטיות. היו כמה זרמי דם שזרמו אליו מדי פעם, אבל שום דבר לא נמשך. כפי שאתה יכול לדמיין, הייתי די מבולבל. באותו זמן גם לא הרגשתי עצבני. למעשה אמרתי לה בצורה מזדמנת כי: "את יודעת, אני חושבת שיש לי איזושהי חרדת ביצוע", תוך שאני משתלשלת לפני איבר המין הצליעה שלי (היא שכבה עירומה לגמרי, מחכה שאעשה את שלי, יכולה אתה מדמיין..?)
זה היה אחרי החוויה הזו שסיימתי את המסלול שלי במפגש של PMO. זה היה עצמו די אנטי-מצמתי, אבל אחרי זה חזרתי להרגלים של ה- PMO הקודמים שלי וזה מביא אותי למקום שאני נמצא היום. עלי לציין כמה דברים בכל זאת:
- הייתי ממש בחינם ב- PMO במשך כ5-6 חודשים. אחרי זה התחלתי לחוות כמה דברים אנאליים כתחליף כלשהו (כי זה לא אותו דבר, נימקתי) לאיבר מינו חסר החיים.
- הייתה לי אורגזמה אחת או שתיים לפני הפגישה שלי עם הבחורה ההיא. אלה הושגו על ידי שפשוף האזור שמתחת לשק האשכים. זה לא היה ממש מיועד, אבל זו הייתה תופעת לוואי מהמשחק האנאלי שלי.
- לא ממש נמשכתי לילדה, מה שככל הנראה השפיע על רפיון הד. בכל זאת בכל זאת ..
- אני לא חרמן מדי ובדרך כלל מרגיש רק את הרצון ל- PMO פעם, לפעמים פעמיים, ביום ~ 15 דקות. לפיכך יתכן שהניסיון שלי לא ישים על בחורים עם התמכרויות PMO חמורות יותר.
אז איפה אני עומד היום? ובכן, כתבתי את הפוסט הזה כדי לנסות לאזן בין ההודעות שפרסמו ותיקים אחרים שאמרו לך שזה החשיבה הכי טובה אי פעם. אני ממליץ לכולם להימנע מ- PMO לזמן מה. זו חוויה מעניינת, והיא דורשת כוח רצון ונחישות וזה ראוי לכבוד. רק אל תיתן לזה ללכת רחוק מדי אם אתה לא מרגיש שזה נותן לך יתרונות נוספים. שימו לב שכמה קווים ראשוניים הם טבעיים. אבל מבחינתי, מעבר לציון של 3 חודשים בערך, זה היה קו תמידי. אם אתה מרגיש אותו דבר, עליך לחשוב מחדש על כוונותיך. אני חושב שהחודש-חודשיים הראשונים היו המועילים ביותר מבחינת מיניות טבעית יותר (בניגוד לחודש שבמרכזו מסך מחשב).
לדעתי, פורנו הוא רוע גדול יותר מאוננות (למעשה, ללא פורנו לא הייתי מאונן בתדירות גבוהה). שוב, הרגשתי את ההבדל בתחילת פגישת ה- nofap שלי. עצם זה שילדה משפשפת את הרגל שלי כמה שבועות יכול לגרום לי להיות מאוד מגורה, ואני מתגעגע לזה. זה הרגיש כל כך טבעי ונכון. הרגשתי גם אדם טוב יותר מכיוון שאני חושב שפורנו הוא מפוקפק מסיבות אתיות, אבל זה לא הלך רחוק מזה מבחינת שיפורים אישיים.
אז, לסיכום הדברים: תבין שלמסע הזה יש השפעות שונות על אנשים שונים, ואל תרגיש רע אם אתה צריך להפיל את המשימה מוקדם ממה שאתה חושב (מבחינתי ~ 3 חודשים). אני לא רוצה שתרגישו מבולבלים. עשה את הדבר הזה, כי זה יכול להיות טוב לך לנסות. אבל אם אתה לא חושב שזה עושה לך טוב, הייתי אומר שאתה צריך להפעיל את המכונה שוב.
אני כותב את הפוסט הזה גם היום כי היום הוא היום שהחלטתי לנסות לוותר על פורנו ולא שום דבר אחר.
היה בטוח, והוקיר את מה שאתה עושה אם אתה מרגיש שזה הדבר הטוב ביותר לעשות.
;