היי חבר'ה עברו 6 חודשים מאז שגיליתי את NoFap לראשונה. חזרתי אתמול. הכי הרבה שהלכתי בלי לקלוע זה 14 יום. למרות שמדובר ברצף כה קצר, כל עוד אתה נשאר מרוכז ולעולם לא מוותר, "מעצמות העל" לא באמת עוזבות.
אני בת 15. וואו, NoFap באמת הפכה אותי לפתוח יותר עם אחרים.
SITUATION: מסיבת אולם אירועים משפחתית גדולה.
תוצאת עצמית ישנה: נגרר לרחבת הריקודים, מוחא כפיים מעט, ביישן מדי מכדי להתחיל לבלות באמת, מגרד להביע את מה שאני מרגיש דרך הריקוד, אבל לא יכול.
תוצאות עצמיות חדשות: רקדו כמו משוגעים. אני יונק מריקודים. אבל לא היה לי אכפת .. כי אני עם בני הדודים שלי ואנשים שאני אוהבת ושחרא ..
סיטואציה: בנות יפות בבית הספר.
תוצאות ישנות: עוברים במסדרון? הסתכל במהירות ואז הימנע ממגע עין. חוץ מזה..הם אפילו לא הסתכלו עלי. כמו שמעולם לא הייתי קיים.
יושב לצדי בכיתה? אל תסתכל עליהם, אל תדבר, תתנהג כאילו אני מגניב מדי בשבילם ..
תוצאות חדשות: הם ממש מסתכלים עלי. אני מסתכל על ואני מחייך! יושב לצדי בכיתה? דבר איתם, בדיוק כמוני: אנושי. אני לא מנסה להסתבך, אני מנסה להכיר חבר.
השורה התחתונה היא: אם אתה חוזר על עצמך, אפס את התג שלך מייד. לא חשבתי יותר מדי עליי רק מנסה שוב במהירות. קשה לי ללכת שבועיים, אבל לפחות אני לא מתמלא כל יום.
מקלחות קרות + פסים רציפים של 5 + ימים = טוב יותר מהמקום בו היית אתמול.
המטרה שלי היא לנסות ללכת רק מקסימום אחד בשבוע וזה אם אני באמת לא יכול לעזור לזה.
52 שפיכות> 365 שפיכות
שיניתי גם את מי שאני. אני לא נדחף כי אני כבר לא לוקח חרא מאף אחד. הפסקתי ללכת בכינוי שלי והתחלתי ללכת עם שמי המלא. זהות חדשה. מראה חדש.
פורנו הוא רוצח. יכולתי לעבור בקלות 40 + ימים אבל רק יומיים של צפייה בפורנו שוב התחברו לי. עדיין מתאושש מזה.
TL; DR: בחודשי ה- 6 האלה יכול להיות שחזרתי לא מעט פעמים, אך לא ויתרתי ולא איתחלתי כל הזמן את התג וקמתי גרם לי למעשה לתוצאות ארוכות טווח תוך כדי חזרה. תמשיך ללכת!!
קישור - 6 חודשים מאז שגיליתי את NoFap. תוצאות לטווח הארוך.
by ראיתיש
;