התחלתי לעשות זאת כשהייתי 13 כל יום (2-3 פעמים בסופי שבוע ובקיץ) (פורנו השתמשתי מדי פעם) כשהייתי 14 מצאתי אתר שמציין ש- M ו- P הם רע בשבילך ולכן התחלתי להימנע מ- M ב- משלי. פורנו התפטרתי בקלות אבל האוננות הייתה קשה יותר. בכל זאת הצלחתי ושיפורים גדולים (חלק מהנסיונות שלי היו חודשים ארוכים) לבד, אבל אז הפסים שלי הלכו והחמירו עם הזמן.
חודשיים לפני שהצטרפתי לאתר זה (ספטמבר ואוקטובר של השנה שעברה) הממוצע שלי היה רצף יום של 6, ואז הוחלף בערך פי 3 פעמים. התחלתי להשתמש שוב בפורנו. ניסיתי להיגמל כל כך רע. הייתי מתוסכל, מדוכדך, חסר תקווה שלעולם לא אני הולך לנצח נגד זה, לא היה אופטימלי לעתיד שלי. ואז בקש האחרון חיפשתי באופן נואש באינטרנט מידע שיסייע לי ומצאתי והצטרפתי לאתר NoFap זה באוקטובר 26 2016.
שיפרתי sooooo הרבה בגלל האתר הזה. אלה היו ניסיונותיי לאחר שהצטרפתי לאתר זה.
- ניסיון ראשון: 1 ימים (לא זינק)
- ניסיון 2: 29 ימים
- ניסיון 3: 69 ימים
- 4 ניסיון (ניסיון נוכחי): 45 ימים
בגלל זה:
- אני לומד לנגן בגיטרה
- יצאתי מהתיכון המקיף שלי כי זה היה יותר מדי מלחיץ ותחרותי (עכשיו בהמשך התיכון)
- יש לי תוכניות בהירות לעתיד שלי.
- התחברתי הרבה יותר לחברים ואפילו התיידדתי עם חברים חדשים (הכישורים החברתיים שלי השתפרו מאוד)
- אני הרבה יותר קרוב עם המשפחה שלי (ההורים שלי גאים בי יותר)
- נהייתי הרבה יותר יצירתי (זה נפלא כמה דברים מופשטים אני יכול לחשוב עליו עכשיו).
- בהחלט יש המון מוטיבציה לעשות כל מה שאני רוצה. (לא צופה בטלוויזיה כמו פעם)
- להיות עצמי. אכפת לי הרבה פחות ממה שאנשים חושבים.
- המוח שלי מרגיש פי 100 גדול יותר
- הגוף שלי יותר בכושר (כי אני מסתדר בזכות המוטיבציה של nofap)
- ואני פשוט כל כך הרבה יותר שמחה ונקייה יותר (המחשבות והגוף שלי)
עצה: יש לי המון עצות. אבל העיקרי הוא תמיד להתמיד. אם אתה חוזר פעם אחת, פשוט גבה את עצמך ונסה שוב. לך על זה עם גישה חיובית בידיעה שהחיים שלך בסופו של דבר יהיו טובים יותר לטווח הארוך. וזכור לא משנה כמה אתה מרגיש; רק תזכור שאתה לא לבד. כולנו אח באתר זה מוכנים לעזור אחד לשני כך שכולנו יכולים להתגבר על האוננות ו / או ההתמכרות שלנו לפורנו יחד. הישאר חזק והמשיך להילחם בחורים. יש לך את זה.
קישור - 5 חודשים מאז הצטרפות לאתר זה. (ניסיון נוכחי 45 ימים)
by הארי מקלאד
עדכון - 4 חודשים ללא PMO
אני מרגיש כמו אדם בריא ונקי יותר, שבאופן טבעי יש לו טונות של אמונים ומוטיבציה לשפר את חיי בכל היבט. חברתי זה מאוד קל ומהנה עבורי ואני אוהב לבלות עם החברים שלי ונרגש להכיר אנשים חדשים. למדתי המון דברים חדשים ומעניינים, והיו המון עליות ומורדות במסע הזה, אבל זה היה מסע ממש מרגש עד כה ומסע כללי מאושר ומתגמל ביותר (המון מתגמל יותר). אני עדיין מתכנן להמשיך כי ל- PMO כבר אין מקום בחיי! אם מישהו מכם נאבק רק תדע שזה שווה את זה, גם אם פשוט חזרת על עצמך תמשיך !! אם תמשיך להיות עקשנית ולעולם לא לוותר (בעזרת קבוצת תמיכה זו) אתה בהחלט תהיה במקום הרבה יותר טוב ממה שהתחלת !! תמשיך ללכת!!!
;