אני גבר בן 16 שהתחיל להשתמש ב- Pmo בגיל 12. התחלתי את המסע הזה בתחילת השנה וזה מהר מאוד התחיל לשפר את חיי, עכשיו אני בטוח יותר, אסרטיבי ומאושר יותר, אני חושב פחות פעמים ואני פחות ביקורתית כלפי עצמי.
אני חזק יותר עכשיו מבחינה נפשית ופיזית עם NoFap שנותן לי את המוטיבציה להתאמן מדי יום וללמוד גיטרה בהתלהבות טובה יותר, המוח שלי רגוע יותר בגלל מדיטציה באמצעות אפליקציה שנקראת headspace (ממש טוב לשני המינים) ומקבלת יותר טעויות וכו '. .
כרגע אני עושה בחינות והייתי יותר לחוץ ורק מתלונן להתמודד עם זה במקום זאת אני הרבה יותר מרוכז ורגוע לחיות את זה בהווה, אני עדיין לא מתוקן בבית אבל הנה לך חחח (אני ' מעולם לא הרגשתי צורך btw)
החרדה החברתית שלי נעלמה כמעט לגמרי אני מרגיש כמו אדם אחר עם קשרים חזקים יותר ומערכות יחסים אני מרגיש שאני יכול להיות אני יותר ולא אכפת לי יותר מדי מה אחרים חושבים, אני גם פחות מביך חברתית ומשתתף יותר ואני יכול להרגיש את "כוח" לנסות להתחיל שיחות ואני יכול להרגיש משיכה קטנה במקום שבדרך כלל הייתי סותם את הפה ורק חושב על מה שאני הולך להגיד עד כדי משוגע.
אני כבר לא מתמקד ב- NoFap, אם כי אני לא הולך לחזור לאותה שגרה של pmo אבל עדיין אשמור על זה.
הקראש שלי מזה 4 שנים ואני מדבר עכשיו באופן קבוע ואני מרגיש קשר חזק, זה עדיין מסובך מדי (ראה אחד מהפוסטים שלי בעבר) אבל בהחלט שווה את זה. אני מסתכל אחורה על ההתקדמות שעשיתי מהליכות שקטות הביתה ועד עכשיו איפה אוכל להתחיל ולקיים שיחות. אפילו ביקשתי ממנה לנשף! מה שתמיד חשבתי שלעולם לא אעשה, אם כי איננו "רשמית" הולכים יחד בגלל הבטחה קודמת שהיא הבטיחה לחבר.
Nofap בסך הכל שינה את חיי לצמיתות והפך אותי לאדם טוב יותר, מאושר וחברתי יותר ששוכן פחות על העבר ומתמקד בהווה, זה הראה לי מי אני ונתן לי את הכוח לשפר את עצמי מעבר למה שחשבתי שאני יכול להיות. אני מרגיש שאני מוכן יותר לעתיד חמוש בדרכים להילחם במוחי הפעיל שהרס את סיכויי להיות מאושר.
יכולתי להמשיך לנצח על איך זה היטיב אותי והשפיע על הסובבים אותי אבל הפוסט הזה כבר ארוך מדי.
תודה שקראתם ותודה ענקית לקהילה ולאתר על כך שתמכו ועזרו כל כך במסע שלי
אל תהסס לשאול שאלות ולהגיב, בהצלחה עם המסע שלך 🙂
קישור - טוב אני לא אשקר אני מתרשם
by אנונימי XNX
;