אז פשוט פגעתי בשש -0 הגדולות; הנה מה שצברתי במהלך 1440+ השעות האחרונות פורנו ופאפ בחינם.
ההבדלים הטובים:
- ראש צלול יותר - אני כבר לא מוצא את עצמי חולם ביום (ערפל מוחי) וטווח הקשב שלי כל כך חזק יותר
- כנות - אני לא מפחד לדבר את דעתי לאנשים ומה דעתם עשויה להיות בנושא, במובן מסוים אני בטוח יותר
- שרירים - אימון אינטנסיבי מתגלה כפליים מכפי שצפיתי וירדתי לפורנו. הצבתי לעצמי יעדים ונחושתי להכות אותם
- נדיבות - אני הרבה יותר נדיב לאחרים ממה שהייתי, במיוחד אני מקפיד לעצמי שהיום של מישהו יהיה מואר יותר מדי יום, גם אם זה פשוט כמו להחזיק דלת פתוחה
- חברותי - אני מבלה יותר זמן מחוץ לבית והרחק מהמסך עם חברים
- אהבה - מערכת יחסים אינטימית ראשונה אי פעם עם ילדה
- חיים - באופן כללי, אני מעריך את היכולת ללכת ולנשום ובכוונה ספציפית לא לקחת הכל כמובן מאליו.
ההבדלים הלא כל כך טובים:
- כעס - המזג שלי קצר בהרבה ממה שהיה פעם, צריך דברים קטנים מאוד כדי באמת לתקתק אותי. אני משתמש בחדר הכושר כתרופות נוגדות דיכאון שעובדות בסדר גמור בחודשיים האחרונים.
- רגשות - אני מרגיש שכל רגש משופר. עצב גורר אותי לרצפה והאושר מאפשר לי לגעת בעננים. זה משהו שקשה היה להתמודד איתו לפעמים, במיוחד תסכול ועצב.
- חלומות רטובים - עכשיו אני יודע שזה חלק טבעי מה'איפוס ', אבל זה עדיין לא מעביר את זה מעבר לעובדה שזה קורה וזה יכול להוות מטרד.
- ללא שחרור - כשאתה לא יכול לראות ולבלות עם מישהו שאתה אוהב, ואתה חרמן, אז כאשר NoFap הופך להיות קשה. פשוטו כמשמעו. אתה רק צריך לחרוק שיניים ולעבור את זה.
אז הם הדברים ששמתי לב אליהם, אם יש לך שאלות אשמח לתת לזה מענה לענות עליהם 🙂
קישור - 60 יום: הבדלים ועצות
by האתגר התקבל
;