התחלתי nofap כדי לרפא את הפרעות קשב וריכוז שלי. הייתי סקפטי בהתחלה אבל אז עשיתי קצת מחקר בוויקיפדיה. הייתי לוקח סטרטרה וולבוטרין. סטרטרה מגדילה את נוראפינפרין ובוולבוטרין מגביר את הנוראפינפרין והדופמין במוח שלך. (הפרעת קשב וריכוז קורה כאשר יש לך נוראפינפרין נמוך ודופמין בקליפת המוח הקדם-פרונטלית.)
אחר כך חקרתי מה קורה במוח שלכם כאשר אתם חווים אורגזמה. אורגזמה היא בעצם דופמין ונוראדרנלין במוח ובעצבים. (לאחר אורגזמה, מוגברת נוראפינפרין מזוהה בדם שלך.)
חיברתי את הנקודות והחלטתי לנסות nofap. לאחר שנים של PMO, קולטני הנוראדרנלין וקולטי הדופאמין שלי היו מוכתמים, מה שגרם לתסמינים של ADHD. התייעצתי עם הפסיכיאטר שלי והיא היתה ספקנית. החלטתי לנסות בכל זאת. אני עזב תרופות ADHD והתחלתי nofap.
הימים הראשונים היו גיהינום מוחלט. הפרעת הקשב שלי הייתה על סטרואידים. אפילו לא יכולתי לסיים לצפות בסרטון YouTube בן שלוש דקות. הייתי חסרת מנוחה. לא יכולתי להישאר במקום אחד יותר מדקה. האף שלי היה סתום ולא חייתי. בקושי הייתי קיים.
ואז לאחר שבוע הסימפטומים החלו לשקוע.
סיפור ארוך קצר, אני נמצא בתוך 46 יום והפרעת הקשב שלי נעלמה. אני יכול לסיים משימות וזה לא נשמע בחיי. הלוואי שגיליתי nofap כשהתחלתי בתיכון כי ה- GPA שלי גרוע מאוד אבל אני כל כך מתלהב לבנות את חיי עם המיקוד החדש שלי. בינתיים למדתי קוד והכנתי אפליקציה פשוטה וזה נותן לי כמה דולרים מדי יום בהכנסות ממודעות. זה באמת כלום אבל זה עדיין ההישג הראשון אי פעם בחיי ואני גאה בזה.
לא אכפת לי להשיג בנות או להיות אלפא או משהו. להיות חופשי מ- ADHD בלבד כדאי. NoFap עובד. אני כבר לא מבזבז שעות על גלישה באתרים חסרי תועלת באינטרנט. אני פשוט לא רוצה. אני אפילו לא גולש כל כך הרבה ב- Reddit. יש לי כל כך הרבה זמן כל יום.
אני הולך לכתוב את ההודעה הזו כאשר אני מכה 90 ימים סימן אבל החלטתי לעשות את זה היום.
בהצלחה על המסע שלך, fapstronauts.
אני בן 17. אני רואה יתרונות אחרים כמו ראייה טובה יותר. הפה שלי כבר לא יבש. (תרופות ADHD גורמות לכיווץ כלי דם אשר מייבש את הפה ואת העיניים).
לא עוד אכילת יתר. לא עוד משחקים בולמוסים. יציבה טובה יותר. אני פחות מפחד מעיני אנשים.
קישור - ADHD ו nofap.
by צופה-הגיוני
;