וואו שהצלחתי, התמזל מזלי לעשות את זה בפעם הראשונה ובגיל 17 (מלאו לפני חודש) אני מאמין שההחלטה הזו חיונית לחיות חיים מוגשמים. יותר זמן. ראש צלול (אני באמת יכול לחשוב) סטרייט A בלימודים כי יש לי מוטיבציה ללמוד. אני יכול לדבר עם אנשים בביטחון מבלי להתנהג "מוזר" (ברור שהיה לי סיבה להתבייש בעבר וזה באמת הראה)
לפני שהייתי כל כך מודע לעצמי ומדוכא כל הזמן, מחכה לזמן ראוי לקבל את תיקון הדופמין שלי, לחיות יום יום תלוי בו. אבל! אני יכול לומר דבר אחד, זו בהחלט הייתה החלטה מדהימה להפסיק את זה ולחיות חיים נחמדים (גם המון זמן מכיוון שלא שכבתי ללא רוח על המיטה כל היום)
באמת גיליתי שדברים מסוימים עזרו: • להתאמן! הוא משחרר את הטסטוסטרון לפני שתחליט לעשות זאת בדרך "אחרת".
• אני לא יודע כמה הם עזרו למקרה הזה, אבל ממטרים קרים (60 יום עד היום) גרמו לי לעבור מצניחה לשלטון בתוך שניות ונמשכו יותר משניות ספורות.
• הכי חשוב: BUSY BUSY BUSY! הישאר עסוק! תביא לכלב ללכת או ללכת לחדר כושר, לקחת תחביב או ללמוד חרא מעניין (פרודוקטיבי יותר) זה ללא ספק הדבר הגדול ביותר! (לקחתי פילוסופיה ופסיכולוגיה וכעת אני מתכננת להפוך לפסיכולוגית!) (נסו גם אתגרי המגרסה באזור הנוחות!)
תמיד הייתי טוב בשבירת הרגלים מכיוון שאני אוהב אתגרים! (פעם הלכתי בלי אוכל מטוגן עמוק במשך שנה שלמה!) הבעיה היחידה היא שאני תמיד נופל לתוך אחד חדש - נקרע אבל זה בריא (אז) אז אני מרגיש אני מתקדם!
בהצלחה לכולכם! תודה
קישור - 90 ימים !!!
;